身の危機を 感じるほどの 腰痛に
身に沁みて知る 健康第一
元気ですか～！？
こちらは、死ぬかと思った2日間でした； 腰が痛くて殆ど動けないし、眠れないのです。隣園主さんは、横になっていると腰痛が軽減すると言っていましたが、今回の僕の症状は、寝ている時が痛いのです。どんな態勢を採っても痛くて、往生しました。
寝汗って、今までは後から気付いていましたが。今回は寝ている時汗かいているなってのが分かりました。今朝の寝起きも、満足に動けず、這うような感じで１階に下りました。緊急入院しようかと、タクシーの電話番号をネットで調べているうち、ふと以前歯医者でもらった痛止があったのを思いだし、１錠飲んでみました。するとあ～ら不思議、４５分後頃には痛みが軽減し、ぎごちないながらも動けるようになりました。薬が切れているはずの今も、まあ普通に動けます。
で、健康第一ってのを痛感。急遽、今までのピアノの稽古第一方針を転換することにしました。そして、殊勝にも健康診断を受けに行きました。自転車で行けました。来月６日に診断結果が分かります。
なわけで、あさひに入荷したレイル700、今日は取りにいけませんでした。明日の朝の寝起きが良ければ取りに行きます。そしてまた、今度は自転車に何も付けない状態で、相模野カントリークラブの激坂に、先月の10分46秒より時短を狙ってチャレンジします。
そんなことで、≪ツェルニー３０番≫のノンストップ通し稽古。本日は、１巡めも数曲って状態です。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
交響曲 第４番 イ長調“イタリア”／ メンデルスゾーン／シカゴ交響楽団／ゲオルク・ショルティ（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※全楽章、楽しいですね～。
～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～
通院等サイクリング／5.4㎞、2時間38分／菜園作業／15842歩
※除石第3弾4日目、2m弱進めました。いんげんは、今夕も両手一杯収穫できました。40本くらいかな。