バスタブ瞑想

バスタブに　体預けて　五分間

　　頭すっきり　なんちゃって瞑想

バスタブでリラックスする時、そのままタブにもたれたら頭がのけぞるので、アルミマットを適当な大きさに巻いたのを枕にしていました。ところがだんだんずれて来ます。

ずれない何かないかな～？　と思ったら、ありました。以前食べたガーリック・イカのケース！

マットほど柔らかくはありませんが、適度な大きさで弾力があってイーデス・ハンソンさん。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は午後1で菜園に入り、晴耕雨弾しようと思ったら、作業中断ほどの雨は降らず、2巡まで15曲残りました。ふ～っ。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

前奏曲“夜”“ヴェネツィアの歌う庭～ バロック・オーケストラのための～”から／細川俊夫／リコーダー：イエレミアス・シュヴァルツァー／チェンバロ、オルガン、指揮／鈴木優人／アンサンブル・ジェネシス（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※細川俊夫の司会進行のコンサートかと思ったら、作曲家なんですね。細川俊之と勘違いしていました。音楽の方は、1度聞いたらお腹一杯。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

4時間43分／菜園作業／24710歩

※いつもの時間帯は雨との事なので、午後1で始めたもののだんだん本格的な雨。50mほど帰ろうとしたものの、なんだか小降りになって明るい空。気を取り直して作業続行したら、とうとう雨は上がって、いつもの時間まで働いてしまいました。第1弾と同じ広さの2弾は、前回の半分の12日目にして終了。園の端のラインが凸凹になっているので、メジャーで測って真っ直ぐにして内側を除石し、続いて第3弾に入りました。要領がより良くなったものの、まさかその半分の6日では終わらないですよね。3弾が終わったら2弾の地にいろんな種蒔いて、家の前の畑の3本のオニグルミ採取兼伐採です。

タイヤ交換でハンドル安定

幸いに　タイヤ交換　一石二鳥

　想定外の　ハンドル安定

3年前の引越の時、所沢～愛川間の40㎞を何度か往復した時、ハンドルがぶれているんじゃないかと気づきました。その時は、ちょっとした違和感。しかし最近は特にひどくなり、片手ハンドルするとどんどん大きくなり、両手でブレを抑えている感じになりました。

そんな時、後輪の経年劣化パンク。中古屋さんのメーターごまかしがなければ、まだ6500㎞走行。なので、発売以来の交換かも知れません。とすると、20年は持ったことになります。ダンロップ。凄い！　持たせた僕も、凄い？

で、前後交換するとブレがなくなりました。片手ハンドルにしてもブレません。両手を離しても大丈夫そうです。奇跡？

ホイールバランスとったか、何か調整したのか、さっきモータースに電話したら、チェーンにオイリングした他は、何もしてないとの事です。なのでブレ原因は、ひびタイヤってことになります。一時は、バイクがどうかなったのか心配になりましたが、安心です。

モータースのオイリングは、また別の心配を取り除いてくれました。昨日ホムセンに行ってバイクに戻ったら、下が点々と濡れています。エンジンオイルが漏れていたら大変と、オイルの量を確かめようとネジを開けようとしましたが、開きません。帰ってから確認することにしましたが、その必要もなくなりました。何のことはない、チェーンの余分なオイルが下に落ちていたのでした。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、2巡まで10数曲。日記アップしたら、頑張ります。菜園作業を3時から始めたので、稽古が十二分にできないんだなぁ。日が短くなったもんだ。そう言えば、お彼岸って昼夜均等ですね。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

交響曲 第７番 ロ短調“未完成”／シューベルト／ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団／ヘルベルト・フォン・カラヤン（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※いいですね～。昔は、これと運命がカップリングされたレコードが多かったような気がします。3、4楽章も完成して欲しかった。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間54分／菜園作業／15571歩

※除石第2弾11日目。惜しい、あと15分あれば終わったのに、暗くなって見えなくなりました。明日は、仕上げて、均して、、、秋蒔きの種買ってこなきゃ。畑の端に植えた3本のカボチャは、畑の5分の3を占めています。第2弾も、ツルを巻きながらの作業になりましたが、第3弾はカットせねばなりません。チェアは無事、贈る事が出来ました。喜ばれました。早速座って何やらされていました。ちょっとうれしい花いちもんめ。

ガーデニングチェア

腰痛を　労りながら　菜園を

　謳歌されたし　ガーデニングチェア

善は急げ。早速ガーデニングチェアを買いに、原当麻（はらたいま）のコメリに行きました。最高のチェアがありました。

本当は、椅子が鉄板のシンプルで頑丈なのに、座布団を添えようと思っていました。しかしこちらは、汚れても一掃で綺麗になりそうなクッションが付いていて、頑丈そうで、コロ2つで太いので、泥に沈み込むのも少ないでしょう。小さいながら背もたれもあるし、シートは回転自在。で急遽こちらにしました。￥、、、贈り物だから、石井良子さんしましょう。

ところで灯台下暗し。そこには1500円くらいの立派な台車がありました。亀井静香。ネットショッピングで2500円くらいのを、わっ安い！　と飛びついて買ったものの、轟音。ご近所迷惑でまったく使い物にならず、廃棄。リヤカーを買い直しました。お母さん、あれは一体全体、
何だったのでせうね。

良い物が買えたと喜び勇んで帰ったものの、夕方いつも会えるＩさんには会えませんでした。Ｉさんちに寄ったＫさんが視察に来たのでそのことを聞いたら、５時頃歯医者に行って、、、との事。贈呈式は明日になりました。

さて、≪ツェルニー３０番≫のノンストップ通し稽古。本日は、午後一で出かけたので目下1巡ちょっと。日記アップしたら、♪ティンタカタッタッティンタッティンタッ、、、頑張ルンバ！

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

弦楽四重奏曲 第１番“アナザー・プレイス”／藤倉大／バイオリン：辺見康孝／バイオリン：亀井庸州／ビオラ：花田和加子／チェロ：細井唯（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※典型的な現代音楽。ながら聞きでも1度でお腹一杯。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

買物ライディング14㎞、菜園作業／3時間9分／17551歩

※除石第2弾10日目。今日も随分進みました。明日終わるでしょう。第1段24日の80％の19日以内終了を目標にしていたので、急速な進展です。尚、朝インゲンを19本収穫しました。総括原価方式で、1本150円くらいになったかな。

わら一本の革命

藁一本　革命擬き　してみんと

　福岡さんらの　youtube見る

日記タイトルは、我が故郷愛媛の人、福岡正信さんの書名の1つです。昔読んで感動しました。でも残念ながら、その本は手元にないでしょう。引越前の数年、積読解消で猛烈に読書し続け、読んで売ったり捨てたりした中に、それがあると思うからです。でも幸い、同様の内容、それを受け継いだ多くのワールドワイドな実践例が、youtubeにあるのを知りました。

http://www.youtube.com/watch?v=8d2XogJg_OE

田舎育ちの僕にとって、この辺の畑は綺麗過ぎます。畑の周辺は除草剤が撒かれて、草がほとんど育ちません。除草剤こそ撒かないものの、畑の中も綺麗過ぎます。

冬になって空気が乾燥すると、風が、路上の砂埃を舞い上げるように、地肌が露出したはげちゃびんの畑の土埃を舞い上げ、家々の窓の桟に土埃を積み上げたりします。田舎にいた頃、そんな経験をしたことがありません。

ところが、福岡さんの方法を採ると、そんなことは起こり得ません。畑の地肌が剥き出しにならないからです。それを含めたエコの点でも、学ぶべき多くがありそうです。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は、朝飯・夕食前にも稽古して、なんとか２巡しました。まだまだ、ノルマ
借金返済が随分あります。

ところで、先のサイトの主人公の田中さん、どこかで見たことがあると思ったら、フラメンコギタリストのパコ・デ・ルシア！

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

ピアノ協奏曲 第１番 変ホ長調／ リスト／東京フィルハーモニー交響楽団／ピアノ：清水和音／小林研一郎（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※う～ん、感動がないなぁ。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間59分／菜園作業／13621歩

※除石第9日目。今日もＡさんが来ておしゃべりしながらの作業になりましたが、最高に進み、7割方終わりました。夕方遅くには、隣園主のＩさん来て、「随分進んだね～。良い菜園になるよ」と、言ってくれました。「ええ、僕もそう思いますっ！」、とおのろけ返事。その
Ｉさん、その頃まで腰が痛くて、横になっていたそうです。なので、草取りなどのかがんだ作業が大変そう。Ｉさんには、この菜園の地主さんを紹介してくれたり、いろいろお世話になっていますが、お礼が閃きました。ガーデニングチェアを贈ろうと思います。

パンク修理完了

いつどこで　空気抜けるか　パンクタイヤ

　ハラハラドキドキ　モータースまで

懸案のオートバイのパンク修理、無事完了しました。

一週間ほど前、オートバイで買物等に行こうとしたらパンク。空気を入れて自転車で行き、あちこちして2時間半後に帰ったらペッチャンコ。タイヤ圧がどのくらい持つのか不明。我が家は相模川河畔、モータースは丘陵地。激坂押し歩きは不可能。

その時修理依頼しましたが、昼食していると、モータースからタイヤが入ったとの連絡。行く時空気入れて途中で立ち往生したら迎え頼む、と言って即行きました。幸いタイヤは行くまで持ちました。案ずるより横山やすし。

前後チューブ＆タイヤ交換、〆て30780円。

以前のタイヤと違うのか、シートが若干高くなりました。僕の乗り方は、後ろに荷を積んでいるのを想定して、いつもプロレスラー
高山善廣のリングイン方式ですが、足をより高く上げる必要が生じて来ました。また以前は、ハンドルが振えて片手にすると振れが大きくなる一方でしたが、交換で振えが止まりました。これはラッキー！　今後は、安心して乗れます。

尚、修理に時間がかかるとの事で、代車に50㏄スクーターを貸してくれました。クラッチワークが無いと、楽ですね～。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日もそんなことで1巡未満。そんな事あんな事こんな事、、、2巡ノルマ達成できない理由は山ほどあります／（*_*)

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

８つの小品作品８４／フォーレ／ピアノ：ジャン・ドアイヤン（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※あまり印象に残りません。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

パンク修理等ライディング16㎞、1時間6分／菜園作業／6906歩

※菜園作業は、修理対応などで出遅れ、5時過ぎからになりました。除石第2弾7日目。55％ほど完了しました。因みに、虫食いされている蕪の双葉、葉を調べましたが青虫はいませんでした。思うに、常駐していれば、もっと食べられるはずですね。虫食いの犯人は、誰？

蕪の双葉が虫に

来年と　言っても鬼は　笑わない

　後三か月　土作り万端

せっかく世に出た蕪の双葉の一部を、極々すこ～しずつ、虫が食い始めました。青虫でしょうか？　それとも飛んできた虫でしょうか？　思えば、青虫なら葉のどこかにいるはずですね。明日確認してみます。

隣園のＩさんに相談したら、うちのもやられ始めている、と言い、根が齧られてコテッと横に倒れているのがあるそうです。Ｉさんちは大根で、僕より1週間くらい早く（それに触発されて僕も蕪と二十日大根を）、もう立派な若葉が数枚出ています。虫に効く農薬はこれだと持って来てくれましたが、双葉では蕪自身にも効いて駄目になるかも、との事です。また撒くにしても極少量なので、Ｉさんが撒く時お裾分けにあずかることにしました。

グリーンカーテンのキュウリの跡地の土作りも始めました。溝を掘り、キッチンごみを入れ、フルイで除石しつつ土を被せました。順次、2mほどをそうして行きます。今年は5本のうち3本をナメクジにやられましたが、来年は犯人を突き止めたので、優しく可愛がってあげます。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日も半巡／（*_*)；　1300兆円に及ぶ、どこかの国みたいにノルマの借金がどんどん増えて行く～。破産する前に、どげんかせんと君。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バイオリン協奏曲 ニ長調 作品６１ 第２楽章から／ベートーベン／バイオリン：千住真理子／チェコ・ナショナル交響楽団／ポール・フリーマン(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※綺麗な曲ですね。千住さんが最期を迎えた時に一曲、といったらこの曲を弾きたいそうです。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間51分／菜園作業／15769歩

※除石第2弾7日目。半分に達しました。晴れでもあり、土もばらけやすいのでどんどんはかどります。今度は、押切機で5㎝くらいにカットした枯草を織り込みながら、篩った土を被せています。

作業と会話と

話しつつ　石を除きつ　3時間

　一石二鳥　コミュニケーションと

夕方菜園に行くと、いつもは隣の園主Ｉさんと話している地主のＡさん。今夕はＩさんがいなかったものだから、Ａさん、僕の所に来て話し込みました。

菜園への途中、苺コーナーにいたので、「草取～？」、「おお、そうだ～！」、なんて挨拶して、僕は除石作業。

すると間もなくＡさんが来て、あ～だこ～だそ～だ、、、。除石作業は、想定外の余分な仕事なのでいちはやく済ませたいのに、話を聞いたり返したりせねばならないので、作業にブレーキがかかってしまいました。

でも、コミュニケーションはばっちり。頻繁に、短くは話してはいますが、こんなに長くは初めて。いい人だと改めて分かりました。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は9時間も眠って、まだ1巡ちょっと／（*_*)　日記アップしたら、直ったサイレントモードで、もちょこっと稽古します。　

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

幻想曲ヘ短調Ｄ．９４０／シューベルト／ピアノ連弾：デュオ・アマル(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※出だしは、すんごく綺麗で可愛くて優しくて切なくて愛しくて、、、泣けてきそう。デュオの名のアマル、「希望」の意だそうです。どこかで聞いたことがあると思って調べたら、アマラでした。オオカミに育てられた2人の少女の妹分。こちらは、「明るい黄色の花」の意との事です。幸せの黄色いリボンなんてあるから、語源的には希望と関連している鴎。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間59分／菜園作業／14213歩

※除石作業第2弾6日目、明日は半分を超えるでしょう。モグラ避け用のアップルジュース缶が切れて、アップル酒擬きが飲めなくなりました。なのでレモン酒擬きにしたら、これが行けます(^-^)ｖ　ところで昨日収穫した3本のさやいんげん。総括原価方式で値を付けたら、1本千円以上はするなぁ(^-^)　無駄は文化だ、菜園作業も。

ＰＣの音声環境

新聞は　ソニーの赤字を　伝えるも

　大黒字かな　製品ユーザー　

テレビに使っていたソニーのＳＲＳ－200のアクティブスピーカー、テレビが壊れたのでＰＣに移動させたいなと思いつつも、配線が面倒なのでそのまま足かけ3カ月。でも、電子ピアノのスペース作りにテレビを追い出したついでに、移動させました。良い音！

それまでは、1ランク下のＳＲＳ－150でしたが、段ち！　200の方は、人の声がはっきり聞こえ、音楽も高音に伸びが出ました。150の方は、人の声がくぐもって聞こえ、音楽も奥まって聞こえていました。これらのスピーカーはもう20年以上使っていますが、バリバリブイブイ現役です。

ピアノのサイレントが機能し過ぎて完黙し、その善後策が大変でしたが、結果は大団円！　後は、オートバイのパンクに伴う、前後タイヤ交換です。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、そんなことで、今日は、半巡／（*_*)；

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

無伴奏バイオリン・パルティータ 第２番 ニ短調バッハ作品番号１００４／バッハ／バイオリン：コリヤ・ブラッハー(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※バッハの無伴奏は皆、チェロと共にいいですね。途中から耳になじんだ曲が、と思ったら、あのシャコンヌでした。思えば、この2番にあるんでした。天上の音楽ですね。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

3時間11分／菜園作業／15559歩

※除石第2弾5日目、三分の一は終えました。11日に蒔いた大根も二葉が出ました。15日に収穫したいんげんは箸くらいの太さでしたが、もうちょっと待つと万年筆くらいの太さになるんですね。それを今夕は3本収穫できました。

ピアノが壊～れちゃった

大好きな　ピアノの音が　出なくなる

　パオパオパンパンパン　でも直したよ

午前中の稽古は絶好調にスタート。今日は≪ツェルニー30番≫の全曲3巡を、と意気込んでいたのに、1巡目の≪アストゥリアス≫と≪エリーゼのために≫を織り込みながらの稽古が終わる頃、ブッ。

サイレントモードで稽古していましたが、ヘッドホンからの音が途絶えてしまいました。スイッチを見ると、そのインジケーターが消えています。フューズが切れたのかと思いましたが、あちこち見るも、その所在がどこにあるのかまったく分かりません。

メーカーに、フューズのありか、自分で直せるかをメールで問い合わせる一方、以前使っていたフルスケールの電子ピアノを、とスペース作りをしました。ピアノの横の、壊れたままのでっかいブラウン管テレビの数々の配線を外し、ジェイコムの機材を一旦ピアノの上に置き、テレビを外に出し、、、そうこうするうちに3時過ぎ。菜園に行きました。

園から帰ると、返事が来ていました。が、質問とは無関係に、修理ありきの応答； 不本意この上なし！

かくなる上は、自力でできるところまで、、、とまず配線から追っていくと、ななななな～んと、ピアノのＤＣインへのピンジャックが外れかかっているではありませんか！ 嵌め直そうとするもかなりきつい。なので多分、運搬業者が最初に組み立てた時先っちょだけを差し込んでいたので、振動やら何やらで外れたのだと思います。慎重に、真っ直ぐにきっちり奥まで嵌め直しました。

すると、インジケーター点灯。ヘッドホンからの音も正常に鳴りだしました。バッチリヒトリデデキタンコ。めでたしめでたし。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バイオリン・ソナタ 第１番／シュニトケ／バイオリン：徳永二男／ピアノ：野平一郎(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※今のところ、2度と聞こうとは思いません。「白状するまで、これを繰り返し繰り返し聞かせるぞ」とスパイに言ったら、案外早期に白状するかも。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

2時間34分／菜園作業／15582歩

※１５日、成長が止まった庭のクリカボチャとカーテンのキュウリを終りにしました。２本のカボチャからは、計7個の収穫がありました。帰ったら洗車していたお隣さんに会ったので、もぎたて1個をあげました。キュウリの方は5本ありましたが、これから収穫って時に3本枯れ始め、あまり収穫はありませんでした。ナメクジが根っこを齧ったのかな？ 来年は対策考えます。

キャロリンちゃんもクロスで60㎞

長距離を　楽に走れる　クロスかな

　との目論みは　当たるや否や

飽きたのか合理化なのか、長年ドロハンに乗って来たのに、ここに来てクロスを買い、またそれより軽量クロスを注文中の最中、アメリカ大使がツール・ド・東北を60㎞走ったとの報。

〈宮城県内沿岸部の被災地を自転車で走る「ツール・ド・東北」が１４日、石巻市の石巻専修大を発着点に開かれ、全国の自転車愛好家ら２７８７人が参加した。被災者を励まそうと、キャロライン・ケネディ駐日米大使も出場し、女川町などを巡る６０キロを完走した。http://www.yomiuri.co.jp/national/20140914-OYT1T50115.html 〉

乗っている車種を見ると、クロスではありませんか。少なくとも、ハンドルは。ちょっとうれしい花いちもんめ。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古、本日は、夕方雨が降るとのことなので、1巡した3時過ぎから菜園作業。日記アップしたら、2巡目です。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バイオリンと通奏低音のためのソナタ イ長調 作品５ 第９／コレルリ／バイオリン：川田知子／チェンバロ：中野振一郎(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※この頃の音楽は皆、ＢＧＭに最適ですね。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

3時間26分／菜園作業／13701歩

※結局雨が降らず、随分進展しました。前回は10㎏ほどの大石が5個ほど出ましたが、今度は大きな柱みたいなものに出くわしました。明日、その正体が分かるでしょう。昨日、買った鍬の柄が短くてすぐ腰が痛くなる、かと言ってどこのホムセンにも柄の長いのを売っていない、と隣の畑の地主Ａさんにぼやいたら、そりゃ使い道が違うからだよ、、、柄の長いのは組合で売っている、、、なんて言われましたが、それを聞いていた隣の園主Ｉさんから、今夕
様々な鍬を３丁頂きました。ありがとうございましたっm(_ _)m　それからいんげん、よく見るとさやもあります。朝５本くらい収穫し、味噌汁の実にしました。そりゃ、味い美～！