バスタブに 体預けて 五分間
頭すっきり なんちゃって瞑想
バスタブでリラックスする時、そのままタブにもたれたら頭がのけぞるので、アルミマットを適当な大きさに巻いたのを枕にしていました。ところがだんだんずれて来ます。
ずれない何かないかな～？ と思ったら、ありました。以前食べたガーリック・イカのケース！
マットほど柔らかくはありませんが、適度な大きさで弾力があってイーデス・ハンソンさん。
さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は午後1で菜園に入り、晴耕雨弾しようと思ったら、作業中断ほどの雨は降らず、2巡まで15曲残りました。ふ～っ。
～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～
前奏曲“夜”“ヴェネツィアの歌う庭～ バロック・オーケストラのための～”から／細川俊夫／リコーダー：イエレミアス・シュヴァルツァー／チェンバロ、オルガン、指揮／鈴木優人／アンサンブル・ジェネシス（ＮＨＫＦＭオンエア～）
※細川俊夫の司会進行のコンサートかと思ったら、作曲家なんですね。細川俊之と勘違いしていました。音楽の方は、1度聞いたらお腹一杯。
～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～
4時間43分／菜園作業／24710歩
※いつもの時間帯は雨との事なので、午後1で始めたもののだんだん本格的な雨。50mほど帰ろうとしたものの、なんだか小降りになって明るい空。気を取り直して作業続行したら、とうとう雨は上がって、いつもの時間まで働いてしまいました。第1弾と同じ広さの2弾は、前回の半分の12日目にして終了。園の端のラインが凸凹になっているので、メジャーで測って真っ直ぐにして内側を除石し、続いて第3弾に入りました。要領がより良くなったものの、まさかその半分の6日では終わらないですよね。3弾が終わったら2弾の地にいろんな種蒔いて、家の前の畑の3本のオニグルミ採取兼伐採です。