ジョギング用半シャツ99円！

百均の　シャツよりいいよ　専門店

　ラッキーハッピー　半袖を買う

レギュラーのジョギングコースは、一部公道を走ります。なので長シャツ、半シャツ、ランシャツは、被視認性が高い黄色～オレンジ系で揃えています。長・ランシャツは数揃っていますが、半シャツが不十分でした。

我が御用達の衣料品店タカハシでは、このシーズン半シャツ99円セールってのをしています。しかし今までは、黄色系はありませんでした。ところが今年は、わんさか！　昨日買って来ました。綿100％。イーデス・ハンソンさん。価格も繊維も。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。27日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ1巡、28日は25曲、本日は1巡＋11曲でした；

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

“四季”から“春”／ヴィヴァルディ／ガリアーノ編曲／アコーディオン：リシャール・ガリアーノ／バイオリン：ジャン・マルク・フィリップ・ヴァリャベディアン／バイオリン：セバスチャン・シュレル／ビオラ：ジャン・マルク・アパ／チェロ：エリック・ルヴィオノア／コントラバス：ステファン・ロジェロ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※すぐにお腹が空きそうな演奏です。軽すぎる感じです。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

27日：ジョギング5㎞／32分49秒。※26日は、選挙速報で徹夜。3時間弱睡眠なので本来は寝不足休足ですが、体調整えであえてジョギングしました。

28日：買物等ライディング10㎞。※メガネ仕上がりました。ジンズの5倍ほども払ったのに、合いません。半年間はレンズ無料交換との事なので、それを利用して改善して頂きます。

29日：アウトドアクッキング／44分。ジョギング5㎞／30分56秒。※クッキングは炊飯10食分等。やっと、3合炊飯土鍋の倍以上の量炊いても、炭鍋で炊いたのとほぼ同じレベルの仕上がりになりました。味い美～！　銀峰土鍋さん、ありがとう！　ジョギングは、コースの高田橋の側に1200匹余りのコイが泳ぎ始め、屋台も出ていました。これからその界隈は、5月5日まで混みます。人ごみも、楽しみましょうか。

祝、ＮＨＫから国民を守る党代表当選！

裁判長　先生ですよ　原告は

　市民サイドの　判決してね

今は、26日。

ＮＨＫから国民を守る党の代表、立花孝志さんが、船橋の市会議員に当選！　

http://www.city.funabashi.chiba.jp/shisei/election/10/p036088.html

落下傘的立候補ですが、摂津で本人が落ち、町田で本人が落ち、松戸で“党員”が落ち、今度は本人が当選！　本人自体では、3度目の正直です。

彼は基本ボランティアで、ＮＨＫで困っている人々の相談に乗り、ＮＨＫ相手に100件ほども裁判で戦って来ました。自己資金が尽きた後は、カンパや精力的にアップしているyoutube等からの収入で、全国を飛び回っていました。今後は確たる収入があるので、落ち着いた活動が出来るでしょう。

またその地位を生かして、〈
ＮＨＫは暴力団のような怖い人を雇い、「ウソの説明や脅迫行為」によって契約締結を強要して来ます。私は選挙でNHKを守っている放送法を変えようと思っています〉を、実行してくれるでしょう。放送法を変えるのは今はまだ無理ですが、さし当たって、集金人の迷惑訪問を条例で禁止してくれるでしょう。

この楽しい事態、ＮＨＫは報道するかな？

ＮＨＫ問題はメディア問題。日本のメディアはドンドン劣化、どんどん下降。今や国際ランキング61位。そんな中、メディアの雄たるＮＨＫに真正面から楯突き、矢を放った男！　センセーショナルな話題だと思いますが、ＮＨＫ以外のメディアは、、、？

因みに、4月11日に日記したドラマのモデル；斉藤里恵さんも北区で当選しました。めでたしめでたし。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ、久しぶりに2巡出来ました。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

無伴奏チェロ組曲 第２番 ニ短調 ＢＷＶ１００８／バッハ／チェロ：ダニエル・ミュラー・ショット（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※昨日は、1番のギター編曲でしたが、今日はオリジナル。音も演奏も、渋めです。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

菜園作業10分。※ほうれん草、ブロッコリー、大根の蕾採取。ほうれん草も巨大になり、伸びる勢いでトンネルの桟のダンポールの片側を数本弾き飛ばしていました。

プロレス視聴の日々から

プロレスの　ハッスル視てて　稽古留守

　視終えたからは　稽古ハッスル

今は、25日。

プロレスが大好きですが、プロレス界に一大センセーションを起こしたリアルタイムでのタイガーマスクがすっぽ抜けています。その頃学生だったので、テレビ無し生活をしていたからです。

でも今ではその一部が、ネットにあります。それを見ていたら、最初期の、マスクを被らないでイギリスで大活躍していたリングネーム；サミー・リーの活躍も見れました。

https://www.youtube.com/watch?v=E_LQqiK6J9U

それを見ていたら、一般のワイドショーでも話題になった、ハッスル、ハッスルハウス、ハッスルマニアの、ハッスルシリーズがアップされているのも知りました。視聴し出したら止まらなくなって、ピアノの稽古が疎かになってしまいました。が、アップ分は視聴終えたので、また明日から傾向の方ハッスルします。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。昨日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ12曲、本日は1巡＋6曲できました。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

無伴奏チェロ組曲 第１番 ＢＷＶ１００７／バッハ／クリコヴァ編曲／ギター：イリーナ・クリコヴァ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※チェロとほぼ同じ音域のギター、オリジナルよりオリジナルって感じで、心地イーデス・ハンソンさん。気負いもてらいもなく、滔々と流れる川の流れ、時の流れのままに、淡々と演奏も流れています。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

★24日：アウトドアクッキング／32分。※麦茶・アイスコーヒー各1.3Ｌ＆梅酒用白湯1Ｌ。酒粕が無くなったので梅酒に戻ります。白湯は、梅酒薄め用です。因みに、昨シーズン、梅酒造りながら思いました。ひょっとしたら、買った方が安上がりじゃ、なんて。でも、安い市販の梅酒は、実は梅酒擬きなんですってね。酸味料とか着色料とかが加えられて。

★25日：アウトドアクッキング／30分。ジョギング5㎞／31分2秒。※クッキングは9食分炊飯等。先日割った薪を使いました。まだ半乾きで補助的にしか使えませんが、行けそうです。小枝と違ってくべる手数が省けるので、本も読めそうです。今回は10ページでしたが。

電動鋸に初挑戦

入浴時　ラジオはどこも　また野球

　ラジオ第二の　英会話聞く　

使ってみれば、初挑戦とは大げさな、って感じです。電動鋸、案外簡単に、安全に使えるのが分かりました。最大径30センチ弱の、伐採した庭の木々・裏山の倒れた木々、運べる重さの長さで伐っていましたが、薪の長さにドンドン切りまくれました。

切った後は、薪大の太さにカット。先日買った斧で、数十年ぶりなので最初は戸惑いつつも、やがてはパキーンッ、パカーンッ。そう上手く割れない木は、くさびを打ち込んで、バキッ、バリッ。数年来懸案だった仕事は、スムーズに終えられました。

その後菜園作業。スーパーで買ったジャガイモを埋めましたが、無事芽を出し始めていました。その横には白菜が巨大になり、畝に陰を作っていたのでその部分をカットなどしました。

そして入浴。また野球が始まりました。どこもかしこも野球放送。嫌いではありませんが、断片的に聞いても中途半端です。しかたなく、教育の英会話を聞きつつ、リラックスタイムを過ごしました。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ、申訳の1曲；

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

スペイン組曲 作品４７から“アストゥーリアス”／アルベニス、セゴビア編曲／ギター：イリーナ・クリコヴァ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※僕が毎日稽古している曲のギター編曲版です。≪エリーゼのために≫のギター版は、それこそ間抜けな音楽になりますが、この曲は、ギターの為に作られたような曲です。かっこいい曲で、もう少しで弾けるレベルになる直前に、右の人差し指を複雑骨折。ギターが弾けなくなりました。そのリベンジをピアノ原曲で、と毎日稽古していますが、、、。イリーナの演奏、澱みが無く、素晴らしいです。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

5時間30分／オートバイ・自転車洗い、薪割り、菜園作業。※昨日の夕方5時半からのジョギング中に届いた除湿機、朝再配達された時、昨日はいつ
配達始めたか、と聞いたら、午後3時頃から、との事です。それなら、5時半に配達状況を確認した時、「配達中」となるべきですが、実際は「配達店へ配送中」でした。レビューには、配達は★の評価にします。佐川急便は、いつも何の予告もなく急に届きます。だから急便？

除湿機

梅雨時の　指よりも尚　鍵盤の

　動きの悪さ　除湿機よ取れ

先日買物サイクリングついでにハードオフに寄ったら、アイリスオーヤマの除湿機がありました。昨年の梅雨時、ピアノの鍵盤の動きが鈍いのが出てきて、除湿機の必要を感じました。その時は、適当なのを見つけられなかったのですが、その機種；EJC-65 を控え、帰ってからネットで調べるとかなり良さげです。後継機種；EJC-65N が出ていて、売上ランクはななななな～んと楽天で1位、アマゾンで2位！　レビューも五つ星多々。http://item.rakuten.co.jp/enetroom/530046/

後継の方が、除湿能力は同じですが電気代が安く済み、タンク容量も大きくなっています。信頼・期待できそうなので、20日、こちらを注文しました。込々で￥16000。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。一昨日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ2曲、昨日はゼロ、本日は13曲で終わってしまいました；　このところ、他に気を引く事態が発生して、稽古が疎かになっています；

～～～～～～～～～なうBGM～～～～～～～～～

バイオリンと管弦楽のための協奏組曲／諸井誠／バイオリン：江藤俊哉／ＮＨＫ交響楽団／アレクサンダー・ルンプフ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※どこが楽しいんだか、、、。こんなのが楽しくなれば、世の中に楽しくないものはないなんて事になると思いますよ。自分比。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

★20日：買物サイクリング9.9㎞。※前回買い物ライディングした時メガネをなくしたので、最寄りのパリミキでメガネを作りました。今までいろんな店で5つくらい作りましたが、基本、フレーム価格＝一式価格でした。そんな認識で作ってもらったら、レンズとは別料金！　前回ジンズで買った時より、5倍弱の出費になってしまいました；　作る時、レンズ込か、別料金か確かめるべきでした。

★21日：曇休足

★22日：30分54秒／5㎞ジョギング。※20日に注文した先の除湿機。ジョギング中に配達され、不在連絡票が入っていました。ジョギング直前に、配達状況を見て、配達店へ届いていないのを確認したのですが、配達店が近くなので、店に届いてすぐ配達されたのかもしれません。

力士八菅山（はすげやま）

全勝は　勿論の事　勝越しも

　まあ良しとして　仕切り直して

１週間ほど前、地域の掲示板で、八菅山（はすげやま）という地元の出身力士は愛川町のどこ？ 小沢（こさわ）！ って応答がありました。

小沢は僕が住んでいる地区です。ネットで調べたら、八菅山の苗字はＷ。Ｗさんは、僕の班だけで３軒あります。なので僕のご近所さんかも、とカキコ参加しました。

そして本日は、自治会の道普請。ご近所さんが集まったので、ついでに聞いてみました。そしたら、ななななな～んと、ご近所もご近所、回覧板を次に回している直ぐのお隣さん。

http://shibatayama.fc2web.com/yasumichi.html

因みに昔々、僕の故郷からも、僕より１年先輩が、大三島 （おおみしま）という名で力士になりました。上京して間もなく、同級生からそのことを聞きました。最高位は三段目。生涯戦歴は141勝153敗14休。残念ながら負越しています。今は板橋区で、ちゃんこ大三島という店を数軒経営していて、同級生の友人も、時々行っているそうです。

一方八菅山の方は、目下最高位三段目、122勝123敗。こちらも残念ながら一敗負越し中です。八菅山、まずは勝越し目指して、頑張れ！

さて、≪ツェルニー３０番≫のノンストップ通し稽古。昨日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ29曲。本日は16曲； 2巡ノルマ化した時から見ると勝越しですが、昨今は大きく負越し中。僕も、頑張らなきゃ。まずは、勝越し目指して。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

バイオリン協奏曲 ニ短調 作品４７／シベリウス／バイオリン：江藤俊哉／ＮＨＫ交響楽団／アレクサンダー・ルンプフ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※3楽章が端正な目鼻立で、イーデス・ハンソンさん。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

★18日：菜園作業1時間35分。※きゅうり、ミカンを所定地に移植。菜園の除草。

★19日：◎アウトドアクッキング1時間3分。※炊飯9食分、甘酒4L、アイス＆麦茶各1.3L。前回日記の径の大きい9号土鍋、成功でした。全体的にふっくら出来上がりました。同じ量なら、深く入れるより広く入れた方が良いようです。◎自治会道普請45分。◎ジョギング5㎞／29分47秒。ジョギングは、先日の買物サイクリングで入手したサザンポートのエア。ひもの代わりがゴム、結ぶ所はマジックテープ、かなりフィットします。250gで、今までのスポールディング320gより軽いです。5mm大きめのを買ったのですが、これも正解でした。タイムは、10日振りなのでかなり落ちているかと思いきや、前半は今期ベストよりアップ、でも後半ばてたようで、5秒不足のセカンドベストでした； 尚、今期初半シャツ。

世界の歴史第2巻を読んで

侵略に　愛と平和を　説く宗教

　自己都合に　利用されては

デュラント世界の歴史第2巻～歴史のあけぼのその２／増野正衛他訳／日本ブック・クラブ、を読みました。

昔、ヨーガに付いて論文を書いたことがあります。この巻では、多くの親しみのある人物・思想に再会できて、愉快でした。

◎モアブ出身のルツがこの神に忠実なのは当然であると、その姑ナオミは考えていた。

※ヘドバとダビデの≪ナオミの夢≫のナオミは、その人なんですね。

◎貧乏人から搾り取り、世間向きは信心深かそうな顔をしている者たちを、イザヤは心から軽蔑する。

◎民衆はイスラエルと呼ばれるべきである。この言葉は「神を守る者達」を意味する。

◎収穫できなかった穀物の束や果物は、畑や果樹園にそのまま置いておき、貧しい者らに拾わせるべきだとされていた。

※「落穂ひろい」の、深い背景なんですね。

◎ソロモンと言う名は「シャロム」（平和）からきている。

◎ナビがギリシア語に訳されて、プロペテス（告げる人）になり、その後英語のプロフェットになった。

※プロフェッサーの語源でしょうか。

◎7歳になると学校へ行く。…先生はたいてい僧であった。教室は寺か、僧の家にあった。

※寺子屋に似た事情でしょうか。

◎アーリア人；Aryanと言う語は…。

※早い、は、early。日本語的には似た感じですが、無関係なんですね。

◎「もみ殻を、それにたかっている生類とともに、燃やしてはならぬ」というような（アショカ王の）通達…。

※理不尽な生類憐みの令の原典版でしょうか。

◎インド人の悲劇から学び得られるだろう厳しい教訓は、間断なき自警が文明に対して支払うべき代償だという事だ。国家は平和を愛さねばならぬ。しかし、火薬はいつもい湿らぬようにしておかなければならない。

※文明偏重故に、他国によって滅ぼされた過去のインド。文化立国オンリーへの警鐘でしょうか。

◎キリスト教徒と同じように、仏教もまたその生国の地以外で最大の勝利を収めたのである。しかも、一滴も血を流す事なしに、といってよい。

◎ヒンズー教社会の内部では比較的に宗派的な抗争は少なくて、侵攻者の手で血が流されたことはあっても、宗教上の理由で流血の惨を見た例は、これまでにないのである。信教に対する不寛容は、回教徒やキリスト教徒がインドへ持ち込んだもの…。

◎総持（dharana)：集中。心とすべての感覚とを一か所に結合して、他の一切を除外する。

※禅の曹洞宗の総本山総持寺って、ヨーガの第5段階のこれに由来するのね。裏日本にあるものとばかり思っていたら、こちら鎌倉に来ていました。

◎教育というものは教師から得られるものは四分の一に過ぎず、後の四分の一は自分で研究すること、四分の一は自分の仲間から、四分の一は生活から得られる。

※学歴社会は、この最初の四分の一だけを偏重評価する社会って事ですね。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。一昨々日は≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ2巡、一昨日は22曲、昨日は9曲、今日は5曲、、、；

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ピアノ協奏曲 第１番 ニ短調 作品１５／ブラームス／ピアノ：ユリアンナ・アヴデーエワ／ポーランド放送交響楽団／ミハル・クラウザ（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※がっちりぎっちりしていますね。もうちょっと流麗であって欲しいいんですが、これがブラームスなのでしょう。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

★12日：買物等サイクリング12㎞／46分。

★13日：アウトドアクッキング／54分。※アイスコーヒー2.6L他。

★14日：雨休足

★15日：アウトドアクッキング／34分。自転車メンテ／1時間3分。※クッキングは炊飯5食分。前回水少な目で失敗したので、今回多目にしたら多過ぎでした。メンテは、フロントバッグのフックが経年劣化で折れたのでゴムバンド固定、ブレーキの片効き調整、前輪パンク修理。チューブにはパンクが見つからず、バルブから少しずつ漏れていたようです。ライトホルダーメンテ。

1年ぶりにサブ30！

厚生に　国民年金　追加さる

　ちょっと嬉しい　花いちもんめ

一昨日、ねんきんネットから、年金振込通知のメールが来ました。そして今日、同じ内容のはがきが届きました。今月から、国民年金が追加されるとの事です(＾-＾)ｖ

元々少ない貯金なのに、ピアノが弾ける環境にある中古の一軒家を買い、ピアノを買い、殆どすっからかんになったのに、ここ数年、尚もそれを取り崩しつつ生活していました。でも、今後はちょっとは楽になるかも(＾-＾)ｖ

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。一昨日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ8曲、昨日は23曲、今日は1巡＋7曲止まりでした／（*_*)

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

無伴奏バイオリン・パルティータ 第３番 ホ長調 ＢＷＶ１００６から ガヴォット／バッハ作曲、ラフマニノフ編曲／ピアノ：ダニール・トリフォノフ(ＮＨＫＦＭオンエア～)

※原曲に沿って編曲してくれてれ
ばいいのにね。よくありがちですが、所々変奏曲気味になっているのが不快です。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

★7日：買物等ライディング31㎞。※帰宅前には、県知事・県議の不在者投票する予定でしたが、雨で合羽着ていたので、後日になりました。

★8日：雨休足

★9日：アウトドアクッキング／1時間。ジョギング5㎞／29分42秒。※炊飯は、説明書通りにしたら、前回よりましになりました。もちょっと水多目にしたら、モアベターになりそうです。ジョギングは、今期ベスト！　32秒も更新してしまいました。今後の更新が辛いよ。同時に、サブ30も達成！　今後の目標は、このサブ30の常態化と、出来れば昨年ベストの28分53秒の更新です。昨年はその後、ふくらはぎ→ひざ故障→4か月に亘る菜園の除石作業、、、と、更新できませんでした。因みに、また血液検査をし、今度は数値を聞きました。ヘモグロビンは16との事です。基準値は14～18との事なので、ほぼ中央値です。でもネットで調べたら、〈基準値13.8～16.6（単位g/dl）〉との事。ともかく、鉄分補給の食事を心がけているせいか、貧血は卒業しているようです。

今日午後2時～FMでアンダーソンのピアノのバージョン多数オンエア（臨時日記）

この時間帯のもいつも録音しています。録音するにあたってプログラム確認したら、メンデルスゾーンの無言歌やルロイ・アンダーソンの楽しい曲のピアノの編曲が数曲オンエアされるのを知りました。この手の音楽は、特に大好きなもので、ご紹介させて頂きます。再放送は、多分来週の金曜日。とりあえず。

http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2015-04-09&ch=07&eid=71942&f=933

古い種の発芽率83％

発芽率　八十三パーセント　昨年の

　胡瓜の種も　頑張っていて

9個の育苗ポットのきゅうりの種は、去年のです。初めての試みですが、残った種を2粒ずつ蒔きました。そのうち3個は、1本しか芽生えていません。18粒蒔いて、15本の芽生え。発芽率は、83％ってことですね。冷蔵庫で保存していましたが、1年前の種だからいい線行っていると思います。ポット単位で言えば、100％だもん(＾-＾)ｖ

昼間、2本芽生えたポットのは、1本にしました。

このところの暖かさで、グングン成長している感じです。そろそろ、グリーンカーテン用の移植地を整備しなくちゃ。そこには、折に触れてキッチンごみを入れていたので土が肥えているのか、雑草がぐんぐん伸びています。そこに、更に目下発酵中の腐葉土と草木灰を鋤き込んでから、苗を植える予定です。

さて、≪ツェルニー30番≫のノンストップ通し稽古。本日は、≪アストゥリアス≫・≪エリーゼのために≫を織り込みつつ、1巡+22曲；　5月病を先取りしているんでしょうか、このところ2巡ノルマ達成ができていません。

～～～～～～～～～なうＢＧＭ～～～～～～～～～

ピアノ協奏曲 イ短調 作品５４／シューマン／ピアノ：エレーヌ・グリモー／ベルリン・ドイツ交響楽団／デーヴィッド・ジンマン（ＮＨＫＦＭオンエア～）

※綺麗です。全楽章、心のひだひだに届きます。

～～～～～～今日のアウトドア・データ～～～～～～

30分14秒／ジョギング5㎞

※今期ベスト！　前回より9秒更新できました。このくらいずつの更新がイーデス・ハンソンさん。一挙に30秒も更新できたら、次の更新が大変です。この調子で、昨年のようなトラブルが無ければ、サブ30も間もなくです。