日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅 -96ページ目

日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅

日々の出来事と車中泊の話題、撮影の話題です。
バンライフ 日本全国の旅

それに健康のお話も。

日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。

 

10月中旬に行く墓参りキャラバン。

実家は処分したので残っているのはお墓だけになりましたけど。

 

今回は、福井の恐竜博物館に行こうかと。

そして定番の上高地、奥穂高の露天風呂にも行きます。紅葉シーズンでよろしです。

 

1週間ほどの車中泊旅になりそうだ。ポータブル電源の走行充電はしないので、1回でいいけど、中日にRVパークでポタ電を充電した方が良さそうだ。

 

ちょうど、恐竜博物館の近くに越前大野のRVパークがあった。

 

Google mapで事前調査です。

RVパークとトイレまで片道230メートル。普通に歩いて、3から4分かかるぞ。

 

 

遠いね。

 

このところ、RVパークの利用が多くなってきた。

 

北東北の旅では猪苗代にあるRVパークに泊した。

真夏でクーラーがついていないので、標高の高いところで車中泊したってことですけど。

目的地に行く経路でのRVパークです。ゴミの処理と充電ができるのでメリット高しです。

 

眺めが良かった猪苗代スキー場のRVパーク。

 

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温泉入り放題だったリステルのRVパーク。

 

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猪苗代の道の駅にもRVパークがあった。

 

高規格のRVパークもあるのでくるま旅のホームページで他に良いところがあるか調査中〜。

 

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台風から離れているワタクシの地域ですけど、大雨被害が関東各地で発生しており、来週の火曜日までは監視を怠らないようにしようかと。

 

河川情報からすれば今の所大丈夫ではあるが、数年前の台風の時は堤防決壊するかと思うくらい増水していたので、河川情報も要注意。

 

停電対策を。

 

ポタ電の買い替えで、ダブソンのポータブル3・5kw(拡張バッテリー込み)に増量したけど、停電時にクーラー使えるといいねと思った。200V出力はないので、200Vのエアコンには使えませんけど。

 

暑い時は、車で涼む方法があるが、夜間帯使用はディーゼルエンジンでやかましいので厳しいし。

 

ならば、ポータブル電源をエアコンに使うということで、久しぶりに工作を。

 

エアコンのプラグはILだけど、ILの延長ケーブルは販売されてないのです。

 

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なので、ILのコンセントを仕入れて、自作です。

端子には銅線をワッカにして端子ネジで締めるのですけれど、ワッカがむずいです。

 

 

買い替えたダブソンのポータブル電源(1400PRO+拡張バッテリー)でテストです。

ポータブル電源に工作したプラグを刺して。

 

 

このクーラーは8畳用で冷房時の定格は555W。

 

 

 

 

本日の外気温は30度、温度設定を26度にしました。

起動時は250W程度でしたけど150W程度に落ち着きました。

 

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しばらくしたら、0Wです。

 

このポータブル電源は3・5kwですけど、1日は使えるかもしれません。

猛暑日にテストしようかと。

 

キャラバンのサブバッテリーから延長ケーブルで室内に引き込み、冷蔵庫などに使おうかと。

分電盤に接続する方法もあるけど、そこまではと。

 

 

 

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朝トレのロードバイク走行を始めてから、4ヶ月経過。

8月は旅、暑過ぎ、コロナ感染、台風でほとんど走っていない。

ほとんど走らずでした。60kmも走ってませんよ。

 

 

コロナ病み上がり、そして気温が26度に下がった。久しぶりの朝トレです。

 

 

 

本日はコロナ病み上がりでもあるので短縮コース15km走ってきました。

台風の影響でしばらくは朝トレできません。

 

スイミングのトレーナーがママチャリで走っていた。最後の種目のバタフライを教えてもらっていたのだが、転職するということで辞めてしまったのである。なんで、ママチャリで走ってるのかと思ったら、八千代に引っ越すので、自転車で移動中とのこと。なんという奇遇でしょうか。

途中まで一緒に走り、気をつけて走ってねとお別れと見送りでした。

 

 

新任トレーナーはいない感じで。しばらく、筋トレに励むことにする。

 

 

朝トレのおかげで、メタボから卒業したし、目標としたサイクルジャージが着られる体型になってきたけど、脇腹の皮下脂肪で体の線がデコボコ、そしてウエストが引き締まっていないので、皮下脂肪を落とさないとサイクルジャージは格好悪い。が、もう少しではないかと。

皮下脂肪は、簡単には落ちないようで。

 

ということで、頑張る。

 

体重は、順調に減少して。

 

 

体脂肪も順調に減り。

 

 

しかーし、筋肉量が減ってしまった。

筋肉をつけるために筋トレと朝の食事にタンパク質を増量してきたけど。

 

 

有酸素運動のやりすぎが原因かもね。

脂肪燃焼を通り越して、筋肉が分解されてしまうようで。

 

なので、有酸素運動の朝トレは15kmの距離でほどほどにしようかと。

 

次の肉体改造はムキムキマンになるです。

筋トレの指導を受けることにした。

 

脚の筋肉をつけるにはスクワット。10回3セットを15回3セットに増やして、おもりを持って負荷をかけようということで少しずつ増やしていく。他にも脚のマシンを三種、胸周りを2種、みっちりとやることにした。成果が出てくるのは3ヶ月後かな。

 

高齢者ジジィなんで、やり過ぎには注意しよう。

怪我しないようにね。

 

 

 

 

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4年ほど使ったECOFLOWのefdeltaからダブソンの1400pro(1400wh)と拡張バッテリー2100B(2100wh)に買い替えました。トータル約3500whの電源になります。電池はリン酸鉄の半個体電池で、釘刺し試験では、発煙発火がない安全な電池だそうです。AC出力は2400Wで強力です。

 

デザインが気に入りましたよ。全面パネルにACコンセントがないので接続時のごちゃごちゃ感はありません。それとこのメーカーが採用しているバッテリーは、半個体のリン酸鉄のリチウムイオン電池で安全性が高いとの謳い文句で採択したのでした。

 

重量は、各々20kg程度ですけど、ワタクシ高齢者ジジィが運べる限界かな。

 

 

 

用途はシビリアンバスコンで使うのと停電時の非常電源です。長期間長時間の停電に遭遇したことはないが、このところの地震や台風災害が非常に多くなってきた感があるのと、ポータブル発電機を持っていたけど、維持管理していくのが面倒になりで、拡張バッテリのセットで大容量となるポータブル電源に買い替えたのである。

 

旅でも使うけど、シガーからの充電は100W程度。ワタクシの使い方からすると1日に500wh程度で、6日間はもつので、走行充電はするけど、期待しない感じで。ACコンセントのあるRVパークに4日に一度程度、充電すれば良いと割り切っている感じです。

 

お試しで数回長時間使ってみましたが、今まで使っていたefdeltaの問題点が全て解決です。

特に問題なのが、裏面にACコンセントとACのSW、手探りでSW押してましたからね。それと充電がフルパワーの1kw固定。拡張できないし。

 

それとカスタマーの応答速度がとても早いので、質問してもすぐに解決です。

 

 

 

拡張バッテリーをさらに追加すれば、5・5kwhになる。

この拡張バッテリー単体で買うと結構なお値段であるが。

 

停電時にエアコン動かすことも考えられるので、接続テストしようとしたら、なんということでしょう。コンセントが違うぞ。ILではないか。

エアコン設置した工事屋さんが、エアコンのプラグが違うので、コンセントを交換したことを思い出した。

 

 
ポタ電側は同じなんで延長ケーブルがないかと探したけどないぞ。20Aなので安全のため、市販化されていないのでしょう。冷房の定格消費電力は555Wなので大丈夫でしょう。延長ケーブルでは、暖房は低温時1840Wで20A近く流れるので危険である。暖房では使わないけどね。
 

 

ポタ電側のコンセントがILコンセントなのはインバータ出力が最大2400Wが理由なんでしょう。

 

 

自作するしかなさそう。

気づいてよかった。停電対策用に作っておこう。

車で涼む手があるけどね。

 

 

充放電のサイクルを何回か繰り返して評価してみました。

 

気になるのが、拡張バッテリーのセットで使用なんで、均等に充電、放電するかです。

大体均等になるように充放電する制御をしている感じです。

これ、放電時です。

深放電させると劣化リスクがあるので、このあたりでやめておきます。

 

 

バッテリー温度は、20から30度で使うのが良いのですけれど、充放電で、温度上昇します。

表示されているのはバッテリー温度と思うけど、本体側で10度程度、拡張バッテリーで3度程度の上昇が見られます。おそらく、本体側はインバータがあるので、この機器の発熱でさらに上昇したのではと。

 

あとは耐久性が気がかりですけど。

 

使わない時は家保管です。そして、保管する場合の充電率は、説明書によれば、満充電をするようにと記載されている。他社を見てみると50%とかあるね。三元系のリチウムイオンの満充電保管は文献によると劣化するとあったが、リン酸鉄はあまり関係ないような。

 

で、文献を。興味のある方はどうぞ。

 

https://www.jst.go.jp/lcs/pdf/fy2019-sr-01.pdf

 

これを読むと満充電保管よりは50%保管の方が3%ほど劣化しないけどわずかな感じ。

満充電保管にしておこう。

 

 

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発症5日目。

 

コロナの抗ウィルス薬は5日分処方でしたが、最後になりました。

ぶったまげの高価な飲み薬ですよ。なにしろ、3割負担で2・6万円。

 

2回目の感染でしたが、症状は、前回よりも楽な感じです。寝込まなかったのでね。

熱が38度ちょっと、咳と少しの喉の痛み、ふくらはぎのダル重さでした。

この抗ウイルス剤が効いたのかもしれない。熱は3日目で平熱。喉は4日目で改善でしたよ。

 

基礎疾患ありの高齢者ジジィなんで、重症化リスクがあるんでね、コロナにはもう罹りたくないぞ。

 

 

そして6日目。

 

5日間、自宅隔離で自宅療養でした。全快しておりますが、周りに感染させない期間が6日間が過ぎたので日帰り温泉へ。スポーツクラブはやめておきます。

今のところ、周りには感染させていないようだ。隔離と空気洗浄が効いている感じかな。ワタクシの感想です。

 

日帰り温泉にきました。

 

温泉にゆっくりと浸かり。コーヒー牛乳飲んで。

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そば食べて、涼みます。

 

 

極楽である。

 

ここ1週間、運動できなかったが、明日から再開である。

3回目のコロナ感染しないように、スポーツクラブで女子たちとの会話はしないようにしよう。

今回はおおいに反省である。

 

しかーし、自宅隔離で動かなかったし、おそらくオーバーカロリーで1kgほど体重が増えたぞ。スポーツクラブで運動である。

 

 

 

ゴーグルが傷んでいたので、街道沿いにある大きなスポーツ用品店に買いに行く。

 

 

度付きです。九種類のレンズがあり、サンプル品で両眼別々に合わせるけど、乱視があるので、程よいレンズを。

 

 

 

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