海苔をふんだんに使った明太子おにぎり。おにぎり3個で明太子1腹使ったので塩味は薄めにした。おかずは定番の卵焼きとウインナー。シンプル～。
材料
明太子 1腹
海苔 1枚
塩 少々
卵 1個
ウインナー 1本
鮭 2分1切り身
ミニトマト 2個
おにぎり
熱々のご飯を茶碗に入れ、茶碗を上下に振りながらご飯を成型する。塩を手になじませて軽く握ったら明太子を中央に入れてしっかりと結ぶ。荒熱が取れたら海苔を巻く
その他
サラダ油を引いたフライパンで溶き卵を拵える。そのフライパンでウインナーも炒める。鮭を焼きミニトマトは水でしっかり洗う。
実作業時間 15分