2015年2月28日(土)

久しぶりに風邪をひきました。

前日の昼乗務で
午前7時から午後7時30分まで
実働11時間30分働いて、
税込み売り上げで2万円でした。
115km走り、乗車回数が21回で
乗車人数35名の中から
ウイルスをもらったかもしれません。

病院には行かず
2日間、40度近い熱と頭痛に苦しみ、
3日目には熱と頭痛は治まりましたが、
体がふらつき仕事はできませんでした。

収入は売り上げから
消費税を引き、その5割ですので
働いた時間で割ると
この地区の最低賃金にもとどかずで
それにウイルスをもらって、
4日間欠勤では辛いものがあります。

今回の風邪では熱と頭痛よりも
寝返りがうてないほど腰が痛くつらかったです。
1年前にしていた倉庫2件掛け持ちのバイトで
腰を壊してしまったようです。



今月の収入です。

今月は22日出勤で実働220時間働き、
2500km走行し、乗車回数315回で、
税抜き350,000円の売り上げでした。

入社3ヶ月間は税抜き売り上げの
最低50%を給料としてもらえる保証がありますので、
175,000円の収入です。
働いた時間で割ると
時給800円でした。

入社1ヶ月間は強制的に昼勤務をしなくてはならず
働いたことの無い時間帯では、
まあまあかなとは思っています。

来月は経験のある夜勤ですので
言い訳はきかずになります。
まじめにしなくてはなりません。



月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )

2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )

2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )
11月30日(日) 72.2kg 22.7% ( 260km )
12月31日(水) 68.1kg 20.3% ( 287km )

2015年
01月31日(土) 69.3kg 21.1% ( 0km )

2月の体重測定結果です。
02月28日(土) 67.9kg 22.1% ( 0km )


一日、10時間以上、
仕事で拘束され、
月間の休みが6日間では
運動できる時間がありません。

部屋でテレビを見ながら
心拍を上げる方法を探しています。
エアロバイクを買おうかと
迷っています。

2015年1月31日(土)

就職活動10連敗の結果をうけ、
一般的な会社に就職するのは諦め、
数年ぶりにタクシー乗務員として
今月から働き始めました。

しかしながら
タクシーの方も面接に行き
即日採用とはなりませんでした。

普通なら経験者は即採用されるのですが、
なぜか3社面接に行き不採用で、
4社目の面接先で
3社に不採用になったことを言うと
担当者が「前に働いていたタクシー会社に
問い合わせされて良くない事をいわれたんやろ。
確認したるわ」で私の目の前で
前に働いていたタクシー会社に電話してくれました。

結果は労基のことで問題をおこした、でした。
4社目もややこしい人間は雇えない、で終わりましたが、
親切にも前職問い合わせをしていない
タクシー会社を教えてくれて、
そこに面接に行き、
5社目で採用になりました。

労基のことで問題をおこした、というのは
当時働いていたタクシー会社が
給与の手当分をピンハネしているのを
私が発見したのですが、
労働組合に言っても無視されたので、
私一人で労働基準監督署に行き是正したことでした。
是正といっても私一人分のピンハネされていた
過去2年分の金を返してもらっただけでしたので
労働組合に全社員分を返してもらうように言ったところ、
労働組合側は、
全社員、数百人分の過去2年分だと3,600万円になり、
さらにこれから毎年1,800万円払わなくてはいけなく、
現在も給与の支払いが
銀行振り込み手数料を節約するために
現金渡しになっている現状では
できないとの答えでした。

つまり私がしたことを
全社員にすると会社がつぶれるということです。

しかしこれは10年前の事で、
会社側の人間も辞めたり死んだりで
忘れたことと思っていましたが、
しっかりと記録されていました。

正義感でしたことが今回の就職活動では
4社不採用の悪い結果となりました。

一週間にタクシー会社、7社に面接に行き、
4社不採用、1社採用で、
残りの2社は
社会保険料を社員が全額負担だったり、
私が希望する時間帯に働けなっかったりで、
こちらから断りました。


月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )

2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )

2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )
11月30日(日) 72.2kg 22.7% ( 260km )
12月31日(水) 68.1kg 20.3% ( 287km )

2015年
1月の体重測定結果です。
01月31日(土) 69.3kg 21.1% ( 0km )


今月はタクシー乗務員として、
日に11時間働きましたので、
運動する時間はありませんでした。

2015年1月3日(土) 伊勢・名古屋旅行3日目

伊勢・名古屋旅行3日目です。
今日の夜、家に帰ります。

午前9時すぎにホテルをチェックアウトし
栄駅でドニチエコきっぷを買い、名古屋駅に。
近鉄の特急券売り場で
今夜の午後9時発、名古屋駅から鶴橋駅までの
特急券を買った後、名古屋駅をブラブラしました。

次は金山駅に行き
アスナル金山をブラブラしました。

次は神宮西駅まで行き、熱田神宮に。
人波が凄く奥まで行けませんでした。

伝馬町駅から上前津駅に行き大須商店街に。
ふれあい広場で大道芸を見ていると
豚を散歩している人がいました。



夕方まで大須商店街を楽しんだ後、栄に。







そろそろ名古屋駅に行き
電車に乗る時間まで
駅で時間つぶしと思いましたが、
もう一度大須商店街に。





私は無神論者ですが、
生まれて初めて大須観音で
今の状況から脱出できるようにと
手を合わせ願いました。
精神的に追い込まれています。

ドニチエコきっぷ最後の使用で
大須観音駅から名古屋駅に。





たぶん今年の10月の大須大道町人祭まで
来ることは無いので名残惜しいです。
大阪の家に帰っても何もありませんし。

午後9時になりましたので
近鉄特急に乗車しました。
いつもの急行と違い快適です。

暖房が良くきいて
Tシャツの人もいます。
急行なら特急通過待ちの時に
ダウンジャケットを着ていても
寒くて震えていました。
トイレも清潔です。

流れる街の明かりを見ながら
わずかな時間ですが幸せな気持ちになり、
午後11時に鶴橋駅に着きました。
電車を乗り換え、
辛い現実の待っている家に帰りました。


歩いた距離 24km

交通費
600円 ドニチエコきっぷ
1,700円 近鉄名古屋駅→鶴橋駅 近鉄電車特急券代
220円 鶴橋駅→家 JR

食費 1,200円

お土産 360円青柳ういろう



伊勢・名古屋旅行3日間の詳細

歩いた距離 69km

交通費6,400円

宿泊場所
ホテルセントメイン名古屋
宿泊費2泊分 6,000円
(6,300円-じゃらんポイント300円分使用)

食費5,400円

雑費 500円
(みやげ代、さい銭代)

合計費用 約18,000円の
2泊3日伊勢・名古屋旅行でした。

2015年1月2日(金) 伊勢・名古屋旅行2日目

伊勢・名古屋旅行2日目です。

大晦日は寝ていませんでしたので
昨夜は久しぶりによく眠れました。

今回宿泊している
ホテルセントメイン名古屋さんは
過去に何度か宿泊しています。
部屋も浴槽も大きめで
清潔できれいなホテルです。

午前10時前にホテルを出て、
初売りの始まった雪の残る栄をブラブラし



大須商店街に。
凄い人出です。





夕方まで大須の街を楽しめました。

夕方、栄に戻り





夜にホテルの部屋に戻りました。
人波が楽しい一日でした。


歩いた距離 16km


食費 1,800円

宿泊費
3,400円
宿名：ホテルセントメイン名古屋
プラン名：【連泊エコプラン】エコでお得に素泊まりプラン

2015年1月1日(木) 伊勢・名古屋旅行1日目

伊勢・名古屋旅行1日目です。

個人的には旅行に行くような
経済状況じゃないのですが
実家暮らしの辛いところで
正月に兄弟や親戚が来ます。
会うのが鬱陶しいので逃げます。

午前5時過ぎに家を出発し
近くのJR駅から鶴橋駅に。

鶴橋駅から近鉄電車に乗りますが
今回は新春全線フリーパスを使います。
3日間近鉄電車が全線乗り降り自由で4,100円です。
特急に乗るには別途特急券の購入が必要ですが
200円の割引券が2枚付いています。

鶴橋駅から午前6時14分発の
宇治山田駅行きの近鉄急行に乗車しました。
特急には乗りませんでした。
2時間程のんびりと乗り換えなしで乗車し、
宇治山田駅に着いた急行は各駅停車に変わり、
午前8時26分に五十鈴川駅に到着。

ここから伊勢神宮内宮に行くには
普通はバスに乗りますが
内宮手前のおかげ横丁入り口まで、
駅から1.6kmの距離ですので歩きます。

早足で15分歩いておかげ横丁に入り、
伊勢神宮内宮に着きました。
当然正月ですので参拝者でごった返しています。



参拝者が多すぎ、
正宮には行きませんでした。
たぶん行くと戻るまで
45分以上かかると思いますので。

正宮に入る一方通行路手前で引き返し、
内宮をブラブラしました。





おかげ横丁に戻り、
赤福といもあんの鯛焼きを食べ、
また歩いて五十鈴川駅に戻りました。
次は外宮に行きます。

ひと駅先の宇治山田駅で降り、
まんぷく食堂さんへ。
正月なので休みかなと思っていましたが
営業していました。

先ほど赤福と鯛焼きを食べた後ですので
空腹では無いのですが
せっかくなので入りました。
プチから揚げ丼と
伊勢うどんがセットの
新福定食を注文しましたが、
プチから揚げ丼と油断したら
フルサイズで出てきました。

汗をかき無理矢理押し込み
なんとか完食しました。
この店は空腹でくると
おいしく満腹になる食堂です。

まんぷく食堂さんから
伊勢神宮外宮に行く途中の小さな商店街に
沢村栄治さんの生家跡がありました。
このような発見も歩いていて楽しいものです。

伊勢神宮外宮に到着。
こちらも凄い人出です。



正宮まで行き、
次は宿泊地の名古屋に行きます。

伊勢市駅から各駅停車に乗り松阪駅に。
そこから名古屋行きの急行に乗り換え、
午後3時すぎに名古屋駅に到着。

名古屋駅から栄の東外れにある、
ビジネスホテルまで45分歩いて、
チェックインしました。

部屋で一休みした後に外出し栄をブラブラ。





次は大須商店街に。
思ったより人出が少なかったです。
冷え込みがきつかったせいでしょうか。





歩き疲れて午後9時にホテルに戻りました。

青空が広がり、
途中、雪も降り、
冷たい風が強く吹く、
正月らしい天気でした。


歩いた距離 29km

交通費
220円 家→鶴橋駅 JR
4,100円 鶴橋駅→五十鈴川駅→宇治山田駅 伊勢市駅→名古屋駅
近鉄電車 新春全線フリーパス

食費 2,400円

宿泊費
2,900円
宿名：ホテルセントメイン名古屋
プラン名：【連泊エコプラン】エコでお得に素泊まりプラン

2014年12月31日(水)

精神的にキツイ年末になりました。

就職活動10連敗をしてから、
食欲が落ち、寝付きも悪くなりました。
仕事が見つからない焦りと、
収入がない経済的な不安によって、
少し精神が不安定になっている感じです。

4ヶ月以上もバイトすらせず遊んで
全く収入がないと言うのも情けないものです。

すぐ仕事が決まるだろうと油断し、
ダメな流れに乗ってしまいました。
自分の条件に合った求人を見つけて面接を申し込み、
面接日まで待って面接に行き、
採否の結果が来るまで待機して、
不採用を繰り返す流れでした。

昔なら眠れないという人の話を聞いたら
眠たくなるまで起きていたらよいのではと、
バカにしていたのですが、
いざ自分がなってしまったら
その辛さがわかりました。

私の場合は
不安とかを考えなくてよい場所に逃げるのが
眠るということなのですが、
その場所に行くのに時間がかかります。

布団に入り照明を消してから
逃げ場所に行くまでに、
また不安になることを考えてしまい、
さらに眠れなくなる悪循環になります。

あの時にああすれば良かったのにとか、
今更悔やんでも全く意味の無いことを
クダクダと思い返してしまって、
思い詰め爆発しそうになります。
そんな今の自分を自業自得なのだと、
これからもがんばれば
よいこともあるのだと励まし、
なんとか押さえています。

先日も布団の中で5時間経過しても
楽になる場所に入れず、
「生きていればええこともあるやろ」と思い、
そう言えば河島英五さんが
「生きてりゃいいさ」と歌っていたのを思い出し
スマートフォンを取り出してYouTubeで探し、
その歌を視聴したら心が落ち着き眠れました。

40年前のことですが河島英五さんが
河島英五とホモ・サピエンスというグループで
デビュー曲「何かいいことないかな」を
シングル盤で出しました。
歌がラジオで流れているのを聴き、気にいって
レコード店に買いに行きましたが、
置いていなかったので
取り寄せてもらい購入しました。
すぐ後にLP「人類」を出した時も
レコード店に置いていなかったので
取り寄せで購入し、毎日聴いていていました。

30年前に、門真運転免許試験場で
飛び込みで中型二輪免許の試験を受けていた時に、
河島英五さんが書き換え忘れでの
免許の失効だと思いますが、
小型二輪免許を受けに来ていました。
同じ試験グループでしたが
緊張して何も話せずでした。
グループ40名程いた中で残念なことに
河島英五さんを知っていたのは私だけでした。
独自のオーラを放ち、
試験するグループを仕切っていました。
試験の順番がくるまで、
ベンチに座り静かに単行本を
読まれていた河島英五さんの姿を
今も覚えています。

20年前に高卒の資格がほしくて
仕事帰りに単位制の高校に3年間通い、取得しました。
その通学路の路地の長屋で
河島英五さんが
小さなライブハウスをやっていました。
前を通るたびに気にはなっていたのですが、
残念なことに一度も入らずに高校を卒業しました。

こんなに若くして亡くなるとは
想像していませんでしたので
あの時に話しかけていれば、
あの時に店に入っていればと
残念な思いです。

精神的に辛い時期に、
慰め励ましてくれる歌を
たくさん残してくれました。

私もグズグズ落ち込まず
前向きに「何かいいことないかな」と探していれば
何かいいことがあるでしょう。



月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )

2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )

2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )
11月30日(日) 72.2kg 22.7% ( 260km )

12月の体重測定結果です。
12月31日(水) 68.1kg 20.3% ( 287km )


不安からくる食欲不振で
予定より体重が落ちました。

今月は287km走りましたが、
精神が不安定になると
走っていても気が滅入って、
しんどいことをするのが嫌になり、
途中でよく歩いていました。
健康な体を維持するには
健康な精神も必要です。

2014年11月30日(日)

先月は3社に面接を申し込み
全て書類選考ではねられました。

今月は一社だけ面接に行きましたが、
求人票に書かれていたものから、
私が想像した仕事内容と、
実際に説明を受けた内容とは
かけ離れたものでしたので
採否の結果を受ける前にこちらから断りました。

求人票に書かれていた仕事の内容は
地域に点在する施設の設備管理で、
異常があれば待機場所から車で駆けつけて
対処する仕事でした。

24時間隔日勤務で
待機場所に直接出勤して、
24時間の内に16時間働き、
8時間仮眠と休憩と書いてました。

待機場所の住所が大まかに書かれていたのと
賞与あり、になっているのに
前年度の実績が空欄になっていたのが
気にはなっていたのですが
とりあえず会社の方に面接に行きました。

軽い筆記試験の後に面接があり、
気になっていたことを質問すると、
まず待機場所はなく
車が待機場所と言われました。
出勤したら車の中で着替え、
仮眠しなくてはなりません。

賞与を聞くと、数年間支給が無く、
今年の夏に久しぶりに寸志での支給があったが
冬の賞与はありませんとの回答でした。

それ以外に制服を自己負担で購入せねばならず、
費用は4万円とのことでした。

途中から呆れて
半笑いで面接を受けてました。

面接が終わり会社を出て駅に向かいながら
往復の電車賃千円と
時間を無駄にしたアホさかげんに、
うつむきながら笑いました。
しかしこれだけは実際に
面接に行かないとわからない事なので
辛いものがあります。

仕事の内容も
実際に働かないとわからないのですが
これはやめときます。

自己負担の制服代や、
1勤務の中に必ず深夜、早朝勤務があるのに
年収250万円では無理です。
また待機場所が車では辛いです。
トイレどないしょ？ですから。

社員が数百人いて
全国に支社がある会社なので
大丈夫だろうと面接に行きましたが
こんな内容でよく求人したものだと
呆れてしまいました。

これで盆明けからの求職活動は
10連敗になりました。



月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。

2010年
02月16日(月)  79.5kg  26.3%  ダイエット開始日
02月28日(日)  78.2kg  24.7%  (  62km )
03月31日(水)  77.4kg  26.5%  (  89km )
04月30日(金)  75.3kg  23.9%  ( 229km )
05月31日(月)  73.0kg  21.5%  ( 223km )
06月30日(水)  69.1kg  19.7%  ( 373km )
07月29日(木)  66.5kg  17.5%  ( 400km )
08月31日(火)  68.1kg  19.3%  ( 100km )
09月30日(木)  67.1kg  18.8%  ( 281km )
10月31日(日)  67.4kg  19.5%  ( 330km )
11月30日(火)  66.8kg  18.0%  ( 345km )
12月31日(金)  67.0kg  18.0%  ( 195km )

2011年
01月31日(月)  69.1kg  21.8%  ( 116km )
02月28日(月)  69.5kg  21.1%  ( 120km )
03月31日(木)  69.6kg  20.4%  ( 161km )
04月30日(土)  70.5kg  21.5%  ( 225km )
05月31日(火)  70.0kg  20.6%  ( 250km )
06月30日(木)  66.0kg  18.7%  ( 302km )
07月31日(日)  64.0kg  16.7%  ( 372km )
08月31日(水)  63.5kg  16.4%  ( 312km )
09月30日(金)  62.5kg  15.4%  ( 351km )
10月31日(月)  63.0kg  15.5%  ( 286km )
11月30日(水)  64.0kg  16.2%  ( 295km )
12月31日(土)  68.9kg  19.4%  ( 236km )

2012年
01月31日(火)  68.8kg  19.6%  ( 222km )
02月29日(水)  66.7kg  18.8%  ( 345km )
03月31日(土)  66.4kg  18.4%  ( 422km )
04月30日(月)  67.9kg  19.5%  ( 293km )
05月31日(木)  65.9kg  18.5%  ( 450km )
06月30日(土)  67.2kg  19.8%  ( 185km )
07月31日(火)  65.6kg  18.9%  ( 251km )
08月31日(金)  66.9kg  19.3%  ( 207km )
09月30日(日)  68.6kg  20.9%  ( 210km )
10月31日(水)  67.5kg  20.5%  ( 264km )
11月30日(金)  64.6kg  18.2%  ( 325km )
12月31日(月)  66.7kg  19.4%  ( 181km )

2013年
01月31日(木)  66.3kg  19.9%  (  17km )
02月28日(木)  68.9kg  20.3%  (   8km )
03月31日(日)  67.9kg  19.7%  (   0km )
04月30日(火)  69.2kg  20.5%  (   0km )
05月31日(金)  70.3kg  22.0%  (  21km )
06月30日(日)  69.4kg  21.0%  ( 112km )
07月31日(水)  68.0kg  20.0%  (   0km )
08月31日(土)  66.6kg  19.0%  (   0km )
09月30日(月)  66.5kg  20.0%  (   0km )
10月31日(木)  65.5kg  19.0%  (   0km )
11月30日(土)  64.6kg  18.6%  (   0km )
12月31日(火)  65.8kg  18.8%  (   0km )

2014年
01月31日(金)  65.5kg  18.9%  (   0km )
02月28日(金)  67.4kg  18.3%  (   0km )
03月31日(月)  67.1kg  18.7%  (   0km )
04月30日(水)  68.5kg  20.4%  (   0km )
05月31日(土)  69.9kg  20.9%  (   0km )
06月30日(月)  71.4kg  22.0%  (   0km )
07月31日(木)  70.0kg  22.0%  (   0km )
08月31日(日)  72.0kg  23.8%  (   0km )
09月30日(火)  73.5kg  23.8%  (   0km )
10月31日(金)  73.1kg  23.1%  ( 149km )

11月の体重測定結果です。
11月30日(日)  72.2kg  22.7%  ( 260km )

今月は300km走ろうと
13kmを週5～6回走っていましたが、
月半ばで
異様な体のだるさを感じ、
回数を減らしました。
2年ぶりに走り始めてでは
目標距離が長すぎました。

なんとか1kmを7分を切って、
13kmを歩くこと無く
走りきれるようになりましたが
3年前の1km、5分ペースで
15km走っていたことを思うと
まだまだです。

2014年10月31日(金)

今月も収入の無い月末です。
2ヶ月以上も仕事をしていません。

今月の求職活動は
月初めに2社に履歴書を送り、
早々と書類選考ではねられ、
月末に1社に履歴書を送って、
今は書類選考の結果待ちです。

8月から書類選考で5社からはねられ、
3社に面接に行きましたがダメで、
求職活動8連敗中です。
良い求人を見つけても
どうせあかんやろ、と諦めて
面接を申し込むことをせずで、
少し怖じ気づいています。

蓄えの方も危険ゾーンに入りましたので
来月はアルバイトをやりながら
正規雇用先を探します。


月末の体重測定です。
2010年 2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
身長は170cmです。

(カッコ内)は、一ヶ月間にジョギングした距離です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km )
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km )
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km )
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km )
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km )
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km )
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km )
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km )
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km )
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km )
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km )

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km )
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km )
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km )
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km )
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km )
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km )
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km )
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km )
09月30日(金) 62.5kg 15.4% ( 351km )
10月31日(月) 63.0kg 15.5% ( 286km )
11月30日(水) 64.0kg 16.2% ( 295km )
12月31日(土) 68.9kg 19.4% ( 236km )

2012年
01月31日(火) 68.8kg 19.6% ( 222km )
02月29日(水) 66.7kg 18.8% ( 345km )
03月31日(土) 66.4kg 18.4% ( 422km )
04月30日(月) 67.9kg 19.5% ( 293km )
05月31日(木) 65.9kg 18.5% ( 450km )
06月30日(土) 67.2kg 19.8% ( 185km )
07月31日(火) 65.6kg 18.9% ( 251km )
08月31日(金) 66.9kg 19.3% ( 207km )
09月30日(日) 68.6kg 20.9% ( 210km )
10月31日(水) 67.5kg 20.5% ( 264km )
11月30日(金) 64.6kg 18.2% ( 325km )
12月31日(月) 66.7kg 19.4% ( 181km )

2013年
01月31日(木) 66.3kg 19.9% ( 17km )
02月28日(木) 68.9kg 20.3% ( 8km )
03月31日(日) 67.9kg 19.7% ( 0km )
04月30日(火) 69.2kg 20.5% ( 0km )
05月31日(金) 70.3kg 22.0% ( 21km )
06月30日(日) 69.4kg 21.0% ( 112km )
07月31日(水) 68.0kg 20.0% ( 0km )
08月31日(土) 66.6kg 19.0% ( 0km )
09月30日(月) 66.5kg 20.0% ( 0km )
10月31日(木) 65.5kg 19.0% ( 0km )
11月30日(土) 64.6kg 18.6% ( 0km )
12月31日(火) 65.8kg 18.8% ( 0km )

2014年
01月31日(金) 65.5kg 18.9% ( 0km )
02月28日(金) 67.4kg 18.3% ( 0km )
03月31日(月) 67.1kg 18.7% ( 0km )
04月30日(水) 68.5kg 20.4% ( 0km )
05月31日(土) 69.9kg 20.9% ( 0km )
06月30日(月) 71.4kg 22.0% ( 0km )
07月31日(木) 70.0kg 22.0% ( 0km )
08月31日(日) 72.0kg 23.8% ( 0km )
09月30日(火) 73.5kg 23.8% ( 0km )

10月の体重測定結果です
10月31日(金) 73.1kg 23.1% ( 149km )

今月半ばに体重が75kgになりましたので
久しぶりにジョギングを開始しました。
まだ少し走っては歩いてで、
連続して走れないですが
続けていけば10km以上連続して
走れるようになれると思っています。

2014年10月14日(火) 名古屋旅行 4日目

名古屋旅行4日目です。

今日の夕方に大阪に帰ります。
それまでのんびりと
名古屋市内を歩くことにします。

午前9時過ぎにホテルをチェックアウトしました。
初めて利用したホテルですが、
2階に娯楽設備があり面白そうでした。
卓球台やビリヤード台があり、
複数で泊まると楽しめそうです。
漫画や雑誌がある座敷もありましたが、
覗くと男ばかりいましたので
入りませんでした。

フロントに夕方までリュックを預かってもらい
ホテルを出ました。
台風が通過した後ですので
青空が広がっています。




ホテルから北に行き、名古屋城方向へ。
市役所から通りを南下し栄に。
栄の街をゆっくり見て回った後、
南下し大須商店街に。

夏に中日新聞が勝手に
大須を韓流の街と書き、
商店街側が中日新聞に抗議したそうです。

どこを見ても韓流の街には見えません。
韓流の街なら私は来てません。
ブラジル、台湾、香港、トルコの方が
目立っています。

商店街側が中日新聞に
抗議したことは嬉しかったです。
いつまでも偏ることなく
居心地の良い商店街でいてほしいです。




昼も過ぎてきましたので名古屋駅に行きます。
大須商店街を出て、
白川公園を通り北上し、
ホテルに行き、リュックを受け取り、
遠回りでですが円頓寺本町商店街を通って、
名古屋駅に行きました。

土産にういろうを3本買い、
午後4時01分発、松坂行き急行に乗車、
なんとか座れました。

午後5時18分に伊勢中川到着し、
午後5時21分発、上本町行き急行に乗り換え。
これも空いていて座れました。

午後7時06分に鶴橋駅到着。
その後、JRに乗り換え、
午後8時前に家に戻りました。

交通費
1,500円 名古屋駅→鶴橋駅 近鉄電車 優待全線乗車券
210円 鶴橋駅→家 JR

食費500円(松屋、飲料)


お土産1,000円

歩いた距離16km





名古屋旅行4日間の詳細

交通費 4,020円

宿泊費3泊分13,900円

食費約6,000円

雑費 1,110円
(投げ銭、みやげ代)

合計費用 約25,000円の
3泊4日名古屋旅行でした。

2014年10月13日(月) 名古屋旅行 3日目

名古屋旅行3日目です。

台風が近づいていて
朝から雨が降っています。
午後から風も強くなる予報です。

昨日、一昨日は、
大須商店街とホテルの往復だけでしたので、
今日はドニチエコきっぷで
名古屋市内を地下鉄で気ままに移動します。

午前10時前にホテルをチェックアウトし、
今夜泊まるホテル１ー２ー３名古屋丸の内に
チェックインまでリュックを預けに行きます。

伏見駅から丸の内駅まで
一駅だけ地下鉄に乗ってホテルに着き、
チェックアウトのバタバタで
少し疲れ気味のフロント係に
リュックを預けました。
地下鉄に乗らずに行っても
歩く距離は変わらないのですが、
ドニチエコきっぷ使わなければ
損に感じて地下鉄に乗りました。

雨に濡れるのが嫌なので
今日は屋根のあるところに
行くことにしました。

地下鉄に乗り
名古屋駅に行った後、
ナゴヤドームのイオンに行き、


アスナル金山に行って、
昼過ぎに大須商店街に行くと、
人出が少ないです。
いつもの休日の2割位しかいません。
雨が降り風も強くなってきていますので
外出を控えたみたいです。

夕方まで商店街をぶらつき
歩き疲れたのでホテルに戻ることにしました。
地下鉄の駅を出てホテルまで歩きましたが
強風で傘がひっくり返りそうです。

部屋に入り一休みした後、
台風が近づいていて混乱していそうな
名古屋駅の様子が見たくて
午後6時に外出しました。

名古屋駅の商店はほとんど
シャッターが降りて早仕舞いしていました。
ビックカメラとヤマダ電機は頑張って営業しました。





栄に行くとやはり地下街は
ほとんど閉店していました。

地上に出てぶらつくのは
困難な状況ですので
ホテルに戻りました。


交通費
600円 ドニチエコきっぷ

食費 約2,000円
(丸亀製麺、弁当、飲料)

宿泊費 3,500円
ホテル１ー２ー３名古屋丸の内
プラン名：禁煙シングルA(広々セミダブル120幅ベッド)朝食無料♪

歩いた距離19km