2011年12月26日(月)

昼前にジムに行き、
マシントレーニングを30分した後、
トレッドミルで15kmのランニング。
タイムは1時間14分20秒。

昨日の夜に右ふくらはぎが
数十年ぶりに、
こむら返りになりかけました。
返ると激痛状態になりますので、
寝転がりながら
四苦八苦し姿勢を変え、
なんとか返さずにすみました。
しかしふくらはぎには
軽い肉離れのような痛みが残りました。
今日、走れるか心配でしたが、
問題なしでした。
ふくらはぎでも走る時に使う筋肉ではない
部分を痛めたようです。
今も痛みがありますが
明日も走るには問題ないでしょう。


FXは今日は各国、クリスマス休暇で
午後3時に休場になりました。
一度だけ儲けのタイミングがありましたが、
またビビって逃しました。

2011年12月25日(日)

玉掛け技能講習を金曜日から3日間通い
今日の夕方に無事終了し、
修了証をもらいました。

役立つかどうかわかりませんが、
正直な気持ちは
役立つ職種には就きたくないのですが、
とにかく資格が増えたことは嬉しいです。

7km先の受講先まで
自転車で通いましたので
費用は技能講習費の2万円だけで済みました。

講習を受けていて感じたのは
物覚えと応用力がかなり落ちています。
このまま行けば
家のエアコンの設定すらできなくなりそうで不安です。
そうなる前に脳を鍛える方法を考えなくては。

次は年明けの5日から
小型移動式クレーン運転技能講習を受けてきます。
費用は25,000円で3日間です。
受講先まで20kmありますので
自転車では無理で電車で通います。

上手く行かないFXからも
就職からも逃げたいので、
技能講習を受けに行っている感じになっています。
1ヶ月間にフォークリフト、
玉掛け、小型移動式クレーンの
技能講習に通うのも
何かの焦りでしょう。

逃げても行き着く先は
行き止まりなのですが。

2011年12月23日(金)

今日は朝から
玉掛け技能講習に行ってきました。
技能講習費用は2万円で、
学科を2日、技能を1日で合計3日間です。
今日は1日目の学科講習を7時間受けてきましたが、
記憶力が衰えていて覚えられません。

11年前の失業から
自分の置かれている状況を考えるのが辛く、
全てのことに対し、
深く考えることを避けてきました。
脳細胞も筋肉と同じで
使わないと衰えていきます。

肉体の方はそれなりに鍛えていますので、
脳細胞も鍛える方法を考えます。
FXでは思考よりも恐怖が先立ち
精神が壊れかけましたのでダメでした。

2011年12月22日(木)

昼前にジムに行き、
マシントレーニングを30分した後、
トレッドミルで15kmのランニング。
タイムは1時間12分20秒。

走り終えると
トレッドミルとその周囲に
汗だまりができていました。
空気が動かないので
体の汗が乾きません。
腕に伝う汗を
周りにまき散らしながらの
ランニングでした。


本日のFX取引

2011年12月度 12日目

通算取引日数 58日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(12月1日付)
開始評価損益金-104,921円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(12月01日付)


04:24 決済 売6.0万 78.050 2011/12/22 04:24
　　　　　(買6.0万 78.010 2011/12/20 05:40)
　　　　　　4Pips 2,424円(損益 + 24円スワップ)

04:24 決済 売5.5万 78.050 2011/12/22 04:24
　　　　　(買5.5万 78.010 2011/12/20 05:40)
　　　　　　4Pips 2,222円(損益 + 22円スワップ)

09:52 新規 売2.0万 78.089 2011/12/22 09:52

17:12 決済 買2.0万 78.037 2011/12/22 17:12
　　　　　(売2.0万 78.089 2011/12/22 09:52)
　　　　　　5.2Pips 1,040円


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57


本日 13Pips (利確13Pips 損切0Pips)

本日損益 5,686円
評価損益 -139,373円←22:10現在

今月
累積損益 52,851円
一日平均 4,404円(累積損益/日数)


09:52の新規注文を17:12に利確。
10銭幅の動きでしびれを切らし、
+5Pipsであきらめました。

2011年12月21日(水)

昼前にジムに行き、
マシントレーニングを30分した後、
トレッドミルで14kmのランニング。
タイムは1時間9分45秒。

MPプレーヤーで
録りだめした
ラジオ番組を聴きながらの
ランニングでした。
今日は「それゆけ！メッセンジャー」でした。
聞いていると気晴らしにはなりますが、
考え事をするのには邪魔になります。
考え事をし、気がついたら
もうこんな距離を走っていた、が
理想なのですが。



本日のFX取引

2011年12月度 11日目

通算取引日数 57日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(12月1日付)
開始評価損益金-104,921円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(12月01日付)

現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57
買5.5万 78.010 2011/12/20 05:40
買6.0万 78.010 2011/12/20 05:40

それなりの動きでしたが、
両建ての片方を外す事は
怖くてできませんでした。

2011年12月20日(火)

昼前にジムに行き、
マシントレーニングを30分した後、
トレッドミルで13kmのランニング。
タイムは1時間4分02秒。

MPプレーヤーを忘れ、
気晴らしのないランニングでした。
瞑想でもと思いましたが、
地面の代わりのベルトが
秒速3m38cmで急かしますので
忙しくて、しんどくてで
そんな高尚な余裕はありませんでした。


本日のFX取引

2011年12月度 10日目

通算取引日数 56日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(12月1日付)
開始評価損益金-104,921円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(12月01日付)


05:40 新規 買5.5万 78.010 2011/12/20 05:40

05:40 新規 買6.0万 78.010 2011/12/20 05:40


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57
買5.5万 78.010 2011/12/20 05:40
買6.0万 78.010 2011/12/20 05:40


また両建てで逃げてしまいました。
余裕のない資金での取引では
恐怖が先立ち、
損方向に行ったポジションが
戻るのを待てない悪循環に陥ります。
スキャルピングで
1銭、2銭を抜く取引方法に
そろそろ変更します。
本来はそれを目指し
FXのデモ取引を始めたのですが、
いつのまにかそれが邪道と思い始め、
スキャルピングでポジションを持ったのが
損方向に行ったのを
損切りできず両建てで逃げ、
それが結果的にスイングトレードの形になっていました。
本来の方向に戻します。
まず1000通貨取引から始めます。

2011年12月19日(月)

夕方、
腕立て伏せ 300回
腹筋 300回
背筋 300回
スクワット 300回
以上の筋トレ後、
13kmのランニング。
タイムは1時間12分18秒。

午後6時で気温10度。

精神的に不安定だと
筋トレに力が入りません。

今日はトレッドミルじゃなく、
夜、ジョギングコースを走りました。
寒く、思ったよりも体温を奪います。
家に帰った後も、
手がかじかんでしびれています。
明日からは手袋をして走ります。


金曜日から
玉掛け技能講習を受けてきます。
講習費用は2万円で3日間通います。
そのまた2週間後に
小型移動式クレーン運転技能講習を受けます。
講習費用は2万5千円でこれも3日間通います。
職に就くのに有利になるようにと取得してきます。
昔は技能講習を受けて無くても、
操作できたのですが
罰則がきつくなり
まともな会社は
修了証が無い人間には操作させません。
ですからこの種の機械を操作する職種の求人に対して
資格欄に必要な資格として記載しています。

本音はこのような資格が必要な職種には
就きたくないのですが、
そんなことは言ってられない状況になってきています。
ワラにもすがる気持ちで職探しをしなくてはいけません。



本日のFX取引

2011年12月度 9日目

通算取引日数 55日目
(2011年9月26日本取引開始)
(デモ取引7ヶ月間 104日終了済)

開始証拠金100万円(12月1日付)
開始評価損益金-104,921円(前月繰越)
ドル/円取引
基本注文単位 20,000通貨(12月01日付)


12:20 決済 売11.5万 78.082 2011/12/19 12:20
　　　　　(買11.5万 78.083 2011/12/15 14:52)
　　　　　　-0.1Pips -69円(損益 + 46円スワップ)


現在ポジション
売1.5万 75.960 2011/10/28 10:00
売2.0万 76.746 2011/11/18 23:21
売2.0万 76.900 2011/11/19 01:25
売2.0万 77.029 2011/11/22 22:33
売2.0万 77.164 2011/11/23 19:44
売2.0万 77.470 2011/11/25 10:57


本日 -0.1Pips (利確0Pips 損切-0.1Pips)

本日損益 -69円
評価損益 -115,190円←23:15現在

今月
累積 139Pips (利確143Pips 損切-4Pips)
平均 15Pips (1日)

今月
累積損益 47,165円
一日平均 5,241円(累積損益/日数)

今月
累積注文 買5回 売0回
累積利確 買10回 売0回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買2回 売0回(新規注文時の売買表示)

昼に78.155まで上に行き
行き詰まっていた
買いポジションを消せました。

年末ですので
両建てで逃げるのはやめて
売りポジションを損切りしていきます。

2011年12月18日(日)

今日は昼から
パニック障害らしき症状が強いです。
不安な気持ちを制御できないのは、
不思議な感覚です。

気晴らしに車で買い物に出ました。
幸せそうな家族連れをみると
辛くなります。

人混みの中でも泣き叫びたい気持ち。
この感情の混乱は何？で笑ってしまいました。

家に帰り夕食を食べると少し落ち着きました。
気晴らしと気分転換が必要です。
たっぷり食べて、たっぷり体を動かし、
たっぷり寝て、ですね。

初めての精神の混乱を
逆に楽しめたら面白いのに。

数ヶ月先には
今の状況を思い出して
笑っているでしょう。

しかしこれからは
精神を病んでいる人を
弱い人間と切り捨てたりは
絶対にできません。

2011年12月17日(土)

昼に公園のジョギングコースで
10kmのジョギング＆ウォーキング。
タイムは60分。

気温9度。
トレッドミルでの癖がつき、走りにくいです。
通しで走ることが出来ず、
1km走り、100m歩きの繰り返しでした。
それも13km走る予定が
10kmで走る気が失せてしまいました。
FXが上手く行かないので
滅入っています。


正月に家にいても退屈ですので、
旅行計画を立てました。

交通費と宿泊費の合計が1万円以内で行ける、
大阪と文化が違う所ということで、
今年、2回行っている名古屋にまた行きます。

今年の正月に
近鉄電車が4,000円で
3日間、全線乗り降り自由の
新春全線フリーパスを使い、
伊勢神宮、松阪をまわり
名古屋で2泊してきました。

今回は単純に名古屋まで行き、2泊してきます。
伊勢は夏にも車で行きましたので。

10月の大須大道町人祭に行った時のように
金券ショップで1,500円の優待全線乗車券を2枚買い、
大阪・名古屋を3,000円で往復します。
特急を使わず急行を乗り継いで行きます。
正月に行った時には帰りは座れず、
3時間立ちっぱなしでしたが、
それでも往復の特急料金が
3,700円浮きますので辛抱します。

宿泊は楽天トラベルで予約した
ホテルトラスティ名古屋栄に2泊します。
1泊、3,200円です。
ビジネス客が来ないので、の正月料金です。
飛び込みで宿泊すると8,000円以上するホテルです。


2012年 正月名古屋旅行2泊3日予定表

1月　
1日(日)
　　　　家→鶴橋駅 210円JR
　　　　鶴橋駅→名古屋駅 1,500円 近鉄電車

　　　　トラスティ名古屋栄 3,200円


2日(月)
　　　　トラスティ名古屋栄 3,200円

3日(火)
　　　　名古屋駅→鶴橋駅 1,500円 近鉄電車
　　　　鶴橋駅→家 210円JR

電車代 3,420円
宿泊費 6,400円

合計 9,820円

2011年12月16日(金)

昼前にジムに行き、
マシントレーニングを30分した後、
トレッドミルで・・・
4台しかないトレッドミルが
全て使用中です。
それもウォーキングで。

今までジムと見栄をはっていましたが
通っているのは市の体育館の中にある
狭いトレーニング室です。
一回、250円で利用できます。

コスパとかの民営の
スポーツクラブのように
プール、浴場、サウナなどはありません。

マシンも種類と数が少なく
利用者が10人を超えると
よく空き待ちが発生します。

トレッドミル使用時に
私のように休まず
1時間以上走りたい利用者は
混雑している時に
利用時間30分までの
マナーを強いられます。

4台のトレッドミルが全て
ウォーキングで使用されているのを見ていて
1台、120万円するのを
ウォーキングで使うのは
もったいないなぁと思いました。

この体育館は公園の中にあります。
公園には4本のジョギングコースがあり
最長は1.5kmです。
ウォーキングなら
外のコースを歩いた方が
景色が移り楽しいのに、とか
色々考えながら空くのを待ちました。
管理者に混雑時はトレッドミルでの
ウォーキングは禁止とかを提案したら
変わり者扱いで終わりかなとか。

1台空きましたので飛び乗り、
時速12.1kmで30分ランニングしました。
他の3台の内、1台でも空いていたら
そのまま走るのですが埋まっていましたので、
混雑時のマナーを守り30分で降りました。

6kmでは走り足らないので、
上着を一枚重ね着して手袋をし
外のジョギングコースを走りました。
寒いです。風もきつく4km走り体育館に逃げ戻りました。
12時になりトレーニング室は
利用者がいませんでした。
みなさん昼前に終了し、家に帰って昼ご飯ですかね。

一人、トレッドミルで5kmをゆっくり走り
合計15kmを走り終えました。
3分割ですのでタイムは計れずでした。

これから毎日利用するなら金額的に
近くのコスパと利用料金が変わらなくなり
コスパの方が設備が格段と良いですので
入会しようかと考えた日でした。



FXは15銭幅の動きでしたので
取引は出来ませんでした。