パラエストラ東大阪の赤尾セイジさんからの依頼で標記タイトルでトレーニング指導することになりました❗
柔道、レスリング、サンボ、グラップリング、空手、キックボクシング、ムエタイ…
多くの格闘技がありますが、体の使い方が異なるだけで、
体を動かしているのは、筋肉です。
その筋肉をどのように動かせば、安全で効率がよいかを説明しながら進めます。
プログラムは…↓
(下へ続く)
パーソナルトレーニングラボIcan-GymがOPEN
(上から続く)
プログラムは次の通りです。
・ハングクリーン
・プッシュプレス
・プッシュジャーク
・フォワードランジ
・ダンベル種目
・プランク
・ロシアンツイスト
・シットアップ
参加希望の方は パラエストラ 東大阪さんか下記のメールアドレスまでご連絡ください。
メールアドレス：inst@para-h.com
・氏名
・所属ジム（格闘技道場に所属されていない方は無くて結構です）
・電話番号
尼崎ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ道場では新規入会者を募集しています。
老若男女が集まり楽しむ、そして強くなるウエイトリフティング道場に興味ある方は、一度見学または体験にお越しください。
尼崎ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ道場
maxtrumpet@yahoo.co.jp
090-7094-5430
【 ただ今、募集中のイベントのご案内 】
★第33回ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ練習会★
ウエイトリフティング好きが集まって練習する道場です。初心者の方も多く、丁寧な指導を受けることができます。
★尼崎ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ道場ｾﾐﾅｰ★
★NSCAｼﾞｬﾊﾟﾝADセミナー★
【尼崎ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず一生懸命練習しています。
また、全国中学生ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず一生懸命練習しています。
また、全国中学生ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
★アスリートのパフォーマンス向上
★ダイエット、ボディメイク
★一般の方の運動不足
★高齢者の方の機能改善
のために作られたパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンまたは少人数での指導でトレーニング効果を最大限に引き出すことができます。
営業時間 9:00～22:00
住 所 尼崎市東園田町4-164-20
ホームページ こちらからどうぞ
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ウエイトリフティング選手 アスリート トレーニング指導者 筋力に自信のある方 ウエイトリフティングが好きな方私たちは特定非営利活動法人D-MAXを応援しています