兵庫県尼崎市•阪急園田駅の運動系NPO法人です。パーソナルトレーニングラボIcan-Gym・尼崎ウエイトリフティング道場・空手 京心塾を運営。

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特定非営利活動法人D-MAXは、
パーソナルトレーニングラボIcan-Gym、
尼崎ウエイトリフティング道場、
フルコンタクト新武道 京心塾
を運営しています。
NSCAジャパンの認定資格を持つスタッフがトレーニング指導を行っています。

    

    ウエイトリフティングと空手の活動日


尼崎ウエイトリフティング道場 日祝以外 18:00~20:30 園和コミュニティーホール

                    日祝     9:00~12:00 園和コミュニティーホール

                空手 火曜日   17:00~18:50 園和小学校 体育館

                     土曜日   17:30~18:30 園田青少年体育道場


【全国中学生ウエイトリフティング選手権大会 入賞者】

平成21年  50㎏級 第5位 石倉 汰郎(尼崎市立園田東中学校)

平成22年  50㎏級 第7位 森川 慶己(報徳学園中学校)

         77㎏級 優 勝 勝田 優司(尼崎市立園田東中学校)

平成23年 +94㎏級 第4位 小西 祐輝(尼崎市立園田東中学校)

平成24年  50㎏級 第3位 中越 遼太(宝塚市立南ひばりガ丘中学校)

平成25年  50㎏級 優 勝 中越 遼太(宝塚市立南ひばりガ丘中学校)

平成27年  56kg級 準優勝 井本 匠(報徳学園中学校)

       女58kg級 第4位  松本 芽依(関西大学第一中学校)





Amebaでブログを始めよう!

2010年10月21日に「ブログ始めました」から始まったアメブロでのブログは新しい元号“令和”に入り完全に移行します。WoedPresを使い始めてからは同時並行していましたが、一つにまとめ見やすくなるようにします。今までお付き合い、ありがとうございました。

次からは下記のリンクからご覧ください。

 

空手 京心塾のブログはこちらへ

尼崎ウエイトリフティング道場のブログはこちらへ

パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym(アイキャン‐ジム)のブログはこちらへ

 

※このブログは過去の実績等見れるよう保存しています。

 

 

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パーソナルトレーニングラボIcan-GymがOPEN
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尼崎ウエイトリフティング道場

今日から新年度が始まりました✨
新しい元号も『令和』と発表され、心新たに空手指導をやっていく次第です‼️

園和小学校で稽古している『京心塾』は4月入会だと入会金が無料になり、空手着は無料レンタルしているので、初期費用が0⃣円です‼️
この期間をお見逃しなく🌠


京心塾では新規入会者を募集しています。

興味ある方は、一度見学または体験にお越しください。

 

特定非営利活動法人D-MAX 空手 京心塾

maxtrumpet@yahoo.co.jp 

090-7094-5430
 

【 募集中イベントのご案内 】

 
ウエイトリフティング練習会
(詳しくはこちら)
ウエイトリフティング好きが集まって練習する道場です。初心者の方も多く、丁寧な指導を受けることができます。
 


 
尼崎ウエイトリフティング道場練習日程
【井本指導日のみ掲載】
※ビジター料金は変更しています
 

 
尼崎ウエイトリフティング道場
  
外部セミナー
 Ican-Gym主催セミナー



NSCAジャパンADセミナー
 

 
 
【尼ウエイトリフティング道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず
一生懸命練習しています。
また、全国中学生ウエイトリフティング選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
 
パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym■ 

★アスリートのパフォーマンス向上
★ダイエット、ボディメイク
★一般の方の運動不足
★高齢者の方の機能改善
のために作られたパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンまたは少人数での指導でトレーニング効果を最大限に引き出すことができます。
営業時間 9:00~22:00
住 所 尼崎市東園田町4-164-20
ホームページ こちらからどうぞ
 
◆大歓迎です◆ 
チェック ウエイトリフティング選手
チェック アスリート
チェック トレーニング指導者
チェック 筋力に自信のある方
チェック ウエイトリフティングが好きな方
 
私たちは特定非営利活動法人D-MAXを応援しています
1. シルバー園芸
2.パーソナルトレーニングラボIcan-Gym
3.スポンサー募集中
 

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尼崎ウエイトリフティング道場

桜咲く頃のウエイトリフティング🌸
尼崎ウエイトリフティング道場は桜並木に挟まれた練習場です✨この季節になると心豊かに感じます☀️
皆さんも桜に囲まれた尼崎ウエイトリフティング道場でウエイトリフティングを始めませんか⁉️



※ 尼崎ウエイトリフティング道場のビジターでのご参加はこちらをご確認ください。
 
 
尼崎ウエイトリフティング道場では新規入会者を募集しています。
老若男女が集まり楽しむ、そして強くなるウエイトリフティング道場に興味ある方は、一度見学または体験にお越しください。
 
尼崎ウエイトリフティング道場
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【尼ウエイトリフティング道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず
一生懸命練習しています。
また、全国中学生ウエイトリフティング選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
 
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尼崎ウエイトリフティング道場

世界制覇を掲げ、それを実践した男!


日本人でありながら、世界の重量級ベンチプレッサーと戦った上田真司氏がパーソナルトレーニングラボ Ican-Gym(アイキャン‐ジム)でその奥義を披露する。


ベンチプレスに対する姿勢は頭ひとつ、いやふたつも出ている。そのテクニックを学ぶセミナーとなる。


日 時:2019年3月31日㈰18:00~20:00
会 場:パーソナルトレーニングラボ Ican-Gym(アイキャン‐ジム)
(阪急園田駅から徒歩8分、コープの北側)
アクセス:http://ican-gym.com/
定 員:10名 (最少催行人員3名)
参加料:8,640円
持ち物:トレーニングウェア、屋内シューズ、飲み物etc...
担 当:井本 090-7094-5430


定員は10名。

受講希望者はこちらのGoogleフォームからお申し込みください。



上田真司氏の戦績

2013 世界ベンチプレス選手権

スーパーヘビー級 2位
ベストリフター獲得


2015 世界ベンチプレス選手権

120kg級 3位


2016世界ベンチプレス選手権

120kg級 優勝
355kg[当時世界記録]



※ 尼崎ウエイトリフティング道場のビジターでのご参加はこちらをご確認ください。
 
 
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【尼ウエイトリフティング道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず
一生懸命練習しています。
また、全国中学生ウエイトリフティング選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
 
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営業時間 9:00~22:00
住 所 尼崎市東園田町4-164-20
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尼崎ウエイトリフティング道場

お待たせしました❗
2ヶ月半ぶりのウエイトリフティング練習会を開催します。

テーマは、希望が多かった“中級者向け”です🎵
基本動作は今まで多く開催してきました。皆さん、次のステップを待ちわびていたそうです。

“中級者向け”
セカンドプルからバーベルを上方にベクトルを向かせるためのテクニック、逆を言えば、前に振らない挙げ方にフォーカスしてスナッチを行います☀
そこから、ロースナッチに繋げるテクニックも同時に行います❗

興味ある方はこちらのGoogleフォームからお申し込みください。


※ ビジターでのご参加はこちらをご確認ください。
 
 
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一生懸命練習しています。
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尼崎ウエイトリフティング道場

京心塾の3月の稽古日程が発表されました✨
空手は人を叩く、蹴ることを手段とし、人の気持ちを考える人間形成を目的にしています❗
園和小学校の体育館と園田青少年体育道場で稽古していますので、先ずは見学・体験にお越しください。
※3月5.12.19日は園和小学校の体育館が使えないため、園田青少年体育道場で稽古しています。


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外部セミナー
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【尼ウエイトリフティング道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず
一生懸命練習しています。
また、全国中学生ウエイトリフティング選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
 
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尼崎ウエイトリフティング道場

京心塾指導者の蔭木です。
昨年の11月に空手のスポーツ指導者の資格を修了しました。その講習会で、空手の知識、子どもたちの指導方法を学びました。


最近の京心塾の稽古について色々なことを取り組んでいます。まずは体力の増強を目指すため、体幹トレーニングをしています。このトレーニングを行うことで、他のスポーツ動作に繋がります。
次に呼吸法の鍛練で、緊張を解く練習をしています。


最後に空手は護身術なので、自分の身を守る練習をしています。興味がある方は、見学に来てください。


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京心塾2月の稽古日程を発表します。
今月は検定が控えています。みんな頑張りましょう❗

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練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず
一生懸命練習しています。
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