みなさん、熱中症はいかがでしょうか❗❔
園和小学校の体育館も当然暑いです。なので、水分補給は小まめに取るように時間を設けています❗
水分補給と言っても、緑茶はダメ💥ですよ❗❗
体からは汗、尿、不感蒸泄で水分が抜けています。そこに緑茶のカテキンで尿を出さそうとする利尿作用を誘発さすようでは、適切な水分補給とはなりません。
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パーソナルトレーニングラボIcan-GymがOPEN
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正しい水分補給とは、塩分、ミネラルを含み、運動のためのエネルギーとなる糖分も入っているとベストな飲み物となります。
さてさて、京心塾の塾生は元気です✨
適切な水分補給と時間配分で1時間半の稽古を頑張っています☀
空手 京心塾では新規入会者を募集しています。
優しく強い心を持つ空手に興味ある方は、一度見学または体験にお越しください。
空手 京心塾
maxtrumpet@yahoo.co.jp
090-7094-5430
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【尼崎ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ道場】とは
関西で唯一ウエイトリフティング (クイックリフト、Olympic Lifting) とトレーニングを指導する道場です。
練習場は大阪の阪急梅田駅から4駅目、阪急神戸三宮駅から30分の園田駅から徒歩4分、阪急電鉄の高架下となっています。
道場生は暑さ寒さや雨風にも負けず一生懸命練習しています。
また、全国中学生ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ選手権大会では優勝2名、準優勝3名、多数の入賞者を輩出しています。
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のために作られたパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンまたは少人数での指導でトレーニング効果を最大限に引き出すことができます。
営業時間 9:00～22:00
住 所 尼崎市東園田町4-164-20
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ウエイトリフティング選手 アスリート トレーニング指導者 筋力に自信のある方 ウエイトリフティングが好きな方私たちは特定非営利活動法人D-MAXを応援しています