到着日の夜、
「我々は毎日10時間寝る習慣です」
といい
20時半に就寝です。
翌朝は6時半起床
私はすでに起きて庭の放水、朝食の準備などで忙しい。
さて、
彼らの朝食ですが
フルーツ(バナナ、イチゴ、リンゴ)を小さく切ってシリアルに入れ、暖かい牛乳をかける。
ライムギトーストにジャムのみ
と
コーヒー(牛乳入り)
実は 夕べは寿司でしたが
醤油やわさびをつけないで食べる!
塩分を取らないようにしているそうです。
デザートも甘いものは Noー!!
フルーツはOK
油はオリーブオイルのみ可、
脂肪、糖分、炭水化物を控えているのです!
これは困った!
せっかくおいしいランチを毎日満喫してもらおうと思ったのに
当てが外れました!!