何となく満たされない毎日が
アドラー心理学「勇気づけ」でHAPPYに✨
自分でつくる♡幸せ習慣✨ナビゲーター
勇気づけ親子心理学講師
多田歩美です。
夏休みが終わってから
持久走大会の練習が始まった長女。
今年は距離も伸びて、
「走るのがつらくなった…」
「足が痛い…」
とぼやく場面も。
そんなときは、
まず共感♡
長女の目で耳で心で感じることを意識します。
夏休み、のんびりしていたのに、
急に走るって辛いよなぁ。
距離が長くなったから
走っているとき苦しいよなぁ。
本当に、
よくやっている!
(わが子に限らず、他の子どもたちも!)
写真のように小さかった長女、
1400mも走れるようになってすごい!
(他の子たちもみんな赤ちゃんだったのにね!すごい!)
1400mも走れる身体と心に育てた私もすごい!
(他の親御さんもすごい!)
奇跡の連続と毎日の積み重ねで、
今日という日を過ごせているんだって改めて感じています!
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