今日は7月になって2まだ回目、4日ぶりのランニング。
今日は久しぶりなので、5分半ペースのゆったりランニング。
久しぶりに走れるので嬉しさも手伝って
ゆったりながらなかなか快調。
・・・だったのですが、
自転車に乗った小学生位の野球少年と遭遇
ちょっとした上りだったので
『ちょっといいとこ見せちゃお！』と
得意の？上り坂をダッシュした
とたんに強烈なダルさに襲われペースダウン
おまけに猛烈な便意
も加わって
１０ｋの予定が7キロも走れずに終了
ダルさの方は高い気温と蒸し暑さそして
練習不足の性だと思いますが、
のほうはね・・・
走る前にちゃんとトイレに行って
済ませてたのですが、
どんだけ快便やねん
足がちょっと痛いとかキツイとかは我慢できるのですが
だけは我慢できないですね
連発してすみません
私の音楽の原点(・・・大げさですみません）
といえるものがあるとすれば、
姉が好きでよく聞いていた『The Beatles』です。
小学生だった私は、言葉の意味など全くわかりませんでしたが、
夢中で聞き入っていました。
中学生になって、
Beatlesのレコードを買いました。
最初に買ったのは
『All My Loving』のシングル。
前原レコード店まで自転車で行き、
レジでレコードを出すと
お店のお兄さんが
『おっ！Beatles聞くったい、これも入れとくね』と
Beatlesの冊子をもらいました。
何でもないBeatlesのアルバムと曲の内容が紹介されていた
表紙がグリーンのモノクロの冊子でしたが、
これが私にとっては聖書みたいなもので
毎日毎日食い入るように読んでいました。
『恋に落ちたら/And I Love Her』 『No Reply/Eight Days A Week』と
シングルをGEＴ！
ＬＰが欲しかったのですが高くて買えず、
ＦＭラジオで曲を集めていました。
曲が途中で終わったり、
曲の途中でパーソナリティーの人が
喋り出したりとなかなか思うようにコレクションは増えませんでした
そこで悩んだ挙句
新聞配達のアルバイトを始めました。・・・朝刊です
2年間くらいやっていたと思います。
頑張って働いたお金で
最初のＬＰを買いましたべスト盤の『Oldies』でした
知っているｂｅａｔｌｅｓ初期の曲がいっぱい入っていました。
この頃から
ますますＢＥＡＴＬＥＳにはまりまくって行きました。
ランの時に使っているデジカメです。
710万画素と、
気のきいた携帯にもかなわない古いカメラですが
生活防水仕様になっていて
汗だくになるランニングでは
結構重宝します。
以前防水機能がないデジカメを持って行っていて、
腰につけていたボトルから中身が漏れて
カメラを壊してしまった事があったので、
ラン用のデジカメには防水のものが安心ですね。
私の自転車のタイヤはPRO2Grip～PRO2～PRO3と
ずっとミシュランでした。
１度パンクに強いというので
『パナレーサーのエクストリームDURO』を使ってみました。
確かにパンクはしにくかったですが、
ちょっと重くて・硬いという印象が強かったです
通勤メインでの使用としている私としては
『パンクしにくい』という事は非常に重要な要素ですが、
やっぱりできれば軽いほうがいい。
そんで久しぶりにパナレーサーのタイヤをリアに履かせてみました。
パナレーサーRACE type Aです。
値段はなんと・・・４２００円
・・・安い
ちなみにさらに軽いtype Ｌ
さらにパンクに強い type Dがありました。
乗った感じは以前履いていた
７０００円～８０００円クラスのタイヤと
あまり変わらない。・・・なんとも中途半端な感想ですが、
素直な印象です。
タイヤの重さは２１０ｇとエライタイヤにくらべると
少々重めではありますが、
通勤ユースの私には全く問題なし！というか
先に書いたように重さは。あまり感じません。
・・・４０００円少々で倍近い価格のタイヤとあまり変わらない
これって使い方によってはコストパフォーマンスが非常に高い！という事ですよね
これで後は耐久性が良ければ
言うことなしなんですが、
半年後が楽しみです。
昨日の教訓から今日は夕方走ることにしていました。
いつもの坂コースを写真など撮りながら、
リラックスモードでRUN ・RUN・RUN
ここがこのコースのメインディッシュ
○○ヶ丘中学校前の坂でーす。
８％くらいの上りで、結構足に来ます
ここはメインディシュだけに最初と最後２回上ります。
キツイ坂大好きな私は
ここへは自転車でも来ます
部活があってて中学生がいっぱいだったりすると、
必死こいて上ってるのが恥ずかしいので
涼しい顔して上らんといかんのでとってもつらいっす
特に息使い！
ハーハーゼーゼーは禁止なので
辛いの何の
写真撮りながらのリラックスランだったのですが、
だんだん天気の方が怪しくなってきて
ポツポツと雨が落ちてきまして
三苫駅辺りで結構な雨
ショートカットして
３つ坂を残して帰宅しました。
うーん残念・・・
