今日は7月になって2まだ回目、4日ぶりのランニング。
今日は久しぶりなので、5分半ペースのゆったりランニング。
久しぶりに走れるので嬉しさも手伝って
ゆったりながらなかなか快調。
・・・だったのですが、
自転車に乗った小学生位の野球少年と遭遇
ちょっとした上りだったので
『ちょっといいとこ見せちゃお！』と
得意の？上り坂をダッシュした
とたんに強烈なダルさに襲われペースダウン
おまけに猛烈な便意
も加わって
１０ｋの予定が7キロも走れずに終了
ダルさの方は高い気温と蒸し暑さそして
練習不足の性だと思いますが、
のほうはね・・・
走る前にちゃんとトイレに行って
済ませてたのですが、
どんだけ快便やねん
足がちょっと痛いとかキツイとかは我慢できるのですが
だけは我慢できないですね
連発してすみません