前々から欲しかったのですが
先月思い切って購入しました。
天体望遠鏡で～す
『ビクセン』の反射望遠鏡 Ｒ－１３０ｓｆといいます。
私が小学生の頃～5年生くらいだったでしょうか
誕生日に口径６０ｍｍの屈折式天体望遠鏡を買ってもらい
それ以来夢中で望遠鏡を覗いていました。
とくにすきだったのが
月面観測で
クレーターのスケッチを書いたりしていました。
・・・そういえば中学校の夏休みの自由研究で
それまで書いていた天体のスケッチ集を提出したら、
結構評判が良かったのを思い出しました。
福岡も都会になって
空が明るくなって肉眼で見える星の数が
随分少なくなってしまいましたが、
晴れた夜には
少年の頃を思い出し、
ベランダ天文台から宇宙を眺め楽しんでいます。
夢が実現した人（だったかな？）の話を
テレビでやっていて
その人がこうあって欲しいと願う事を
実現したかのような書き方で
目立つところに貼ってあったのを見て
それにあやかろうとひろみんさんが
数ヶ月前に書いて冷蔵庫にずっと貼ってありました。
この張り紙も効果があったのか
本当になってしまいました
とりあえず完走できてほっとしています。
今日もひどい筋肉痛で階段が辛かったのですが、
プールのあとは随分良くなってました。
プールでは
水中ウォーキングとアクアビクスを各２０～３０分
それにバタフライのレッスンに参加したくらいで（ちっとも上手くなりませんが
）
それほど泳いでいないのですが
足の具合がとても良くなりました。
プールはリカバリーに本当にいいですね。
今週は土曜日が仕事で
日曜日も地域のグランドゴルフ大会に夫婦で出場することに
なっていますので、今週いっぱいはゆっくりしていようと思います。
4日（日）に行われた『下関海響マラソン』走ってきました。
初めてのフルマラソン挑戦で無事に完走できました。
スタート前に
沙羅さん・マチャドさん・ふぅさん・ひろっぴさん・あゆみさんともお会いできて
緊張もほぐれ、リラックスモードでスタートできました。
スタート直前私のガーミン３０５がフル充電していたにもかかわらず
スタート前にバッテリー切れ
以前からだんだんバッテリーのもちが悪くなっていたのですが
よりによってこの大事なレースのスタート前に
とは・・・
そんなこんなでたまに携帯のアプリでペースは確認していたものの、
ほとんど他のランナーの流れに沿って走る事になってしまいました。
～５ｋｍ毎の平均ラップです～
１ ～ ５ｋｍ６：２７
６ ～１０km６：２１
11～15km ６：２９
16～20km ６：３７
21～25km ５：４９
26～30km ６：１８
31～35km ７：０２
36～40km ７：１７
41～42km ６：５６
初めてのフル挑戦で、３５ｋｍから先は走った事もない未知の領域でしたが、
想像以上に辛かったです。
おまけに後半に恐怖の上り坂・・・
本当に『足が棒』状態でした。
それでも
すれ違う度に声をかけてくれた
沙羅さん・マチャドさん・ふぅさん・あゆみさん
そして沿道から暖かい応援をしてくれた
皆さんのエールに助けられてなんとかゴールに
たどり着くことができました。
初のフル挑戦で５時間を切ることができたのは嬉しかったですが、
それ以上に
折れそうになりながらも
最後まで頑張ったひろみんさんに『金メダル』をあげたいです。
・・・今日になって筋肉痛がめっちゃひどい・・・
階段を降りるのが大変でした。
来週は『志賀島チャレンジサイクリング』
いつも行っている志賀島ですが
嫁さんが膝を故障して以来、膝への負担を考え
国民宿舎前の坂は避けていました。
本番前に一度ちゃんと走って膝の具合を確認しておきたい
という事で志賀島へGO！
～毎度毎度の雁レクの写真・・・ちょうど信号で止まるので・・・～
今日も快晴
でランにはちょっと・・・だけど
自転車なら全然OK！
おまけにやけに軽い・・・と思ったら追い風でした。
しかもかなりの追い風
まぁ帰りの事は考えない事にして
二人で快調にペダルをまわします。
海中の直線ですが、
ここでフリーライドの店員さんが
向かい風を受けて辛そうに帰られている姿を発見
今日は第４日曜日、フリーライドの走行会の日なのでした
『走行会の方たちに会うかもね』などと話していました。
時計回りで走っていて、
上りにさしかかったあたりで、
やっぱりフリーライドの走行会の皆さんに遭遇しました。
速かったのでよくわからなかったのですが
自転車旦那さん・鳩マナブさんはこちらにも気が付いてもらえて
声掛けてもらいました。・・・ありがとうございました
問題だった坂道は・・・
なんとか大丈夫でした
弘の方から上って国民宿舎前に下って
一息入れた後、もう一度上ってみようと
今下ってきた坂道を再び上り始めました。
こっちからの方がきつくないね、と余裕？の発言も飛び出して、
内心心配していたのですが、
ほっとしました
峠や山登りはまだやろうけど、
少々の坂道なら大丈夫なようです。
いつものようにのんびりサイクリングでしたが
とても楽しかったです。
行きに追い風で楽した分帰りは強烈な向かい風。
当然予想はしていましたがやっぱり辛かった～
自転車で頑張ったので
昼食後プールに行って来ました。
今日は家族開放の日でした。
親子連れがたくさんで皆楽しそうでした。
私たちは別プールで
１時間ほど歩いたり、泳いだりで
しっかりクールダウンできました。
コストコ・ゴーグルが壊れてしまうアクシデントはありましたが
こちらもとてもリラックスできてよかったです。
・・・この後新宮の『スポーツするならヒマラヤ』に
ゴーグルを買いに行きました。
これまでコストコで買った３個で１０００円のちょっと安っぽい
ピンクのゴーグルをしていたので
ここだけの話、ちょっと恥ずかしかったのですが
黒のかっこいいのを買ったので超うれしいです！
今日は町内会の夏祭りなので夜ランも無理。
始まる前に走っておこう！と10時過ぎに自宅を出ました
ところがいきなりのアクシデント！
i phoneアプリが作動していない
慌ててスタートボタンを押しましたが、約２㌔が記録されていませんでした
気を取り直して再スタート
１０時過ぎとはいえ相当の暑さだったので
今日は６分くらいのLSDと決めていました
奈多松原を越えて雁ノ巣辺りに来た時に
真っ直ぐ行って海中方面へ行くか、
曲がって香椎方面へ行くか考えましたが、
日陰のない海中の長ーい直線道路を走る気にならず
迷わず曲がって香椎方面へ
海ノ中道大橋ではTV局の人たちが取材に来ていました。
ここで起きた3人の幼い命が亡くなった飲酒運転でのあの痛ましい事故から
６年目だということが家に着いてから判りました。
それにしても未だになくならない飲酒運転には本当に呆れます。
一日も早く飲酒運転による事故がなくなる日が来る事を祈ります
RUNの方ですが、
余裕をもって６分ペースにしたものの、
暑さのため？か練習不足か？その両方でしょうけど
６分ペースを維持するのもきびしい状況
本当は香椎から
土井経由長谷ダムへと向かう予定でしたが、
とてもそんな余裕は全く無し
最短ルートで自宅へまっしぐら・・・
最後はヨロヨロになりながら自宅へ
なんとか帰り着きました。
あーあ・・・完敗の１５ｋｍランでした。
気分を切り替えて
明日はで志賀島でーす
