「拒食症が治ったら」じゃなく、治る前から社会に出よう!世界に飛び出そう! -30ページ目

「拒食症が治ったら」じゃなく、治る前から社会に出よう!世界に飛び出そう!

「拒食症が治ったら、あれもしたいしこれもしたい。」だけど本当は、拒食症が治ってなくても、仕事もできるし海外へも行ける。知恵と勇気を上手に使えば、いろんなことができるんだよね。

こんにちは

オーストラリアのミサオです


今日は 久しぶりにのんびりとした休日を過ごしています

土曜日はワークショップやセミナーがあるため

仕事日ですが 日曜はオフ


夫と二人で 今日のランチ 全部で6人分を作りました



私 けっこういいホストママで(笑)

3人の娘たち(学生)の様子は毎日チェック 

一人ひとりに必ず何度か言葉をかけます


すると いつも勝気で勉強一筋の女の子が

私と二人だけになったとき こんな話を始めたんです


先週から クラスのみんなが彼女と口をきいてくれないらしく

昨夜 唯一親しいクラメイトから電話があり

「あなたの競争心むきだしの態度がみんなの気持ちを逆なでするの

 もうちょっと フレンドリーな態度で接してほしい」

と忠告されたというんです


彼女は国にいたとき その州では名のしれた高校で

一握りの学生だけが入れるエリートクラスに属していた子です

ところが エリート集団の集まりではない現在のクラスでは

彼女のできすぎる成績は 周りのみんなを嫉妬させるらしいのです

負けん気の強い彼女ですが さすがにちょっと凹んでました


周りを全部敵に回してしまった彼女の態度にも

なにかしら問題があったのではないかと思いましたが

利口な彼女は そんなことはとっくに気がついているはず

そしてそれを受け入れるのには まだまだ時間がかかるはず


ずっと話を聴いた後 私が言えたのは

「私もジョンも あなたも味方だからね」


私は実の子供がいないので よくわかりませんが

親から欲しいものと言ったら

アドバイスでも励ましでもなく 

世界中が敵に周っても 味方だからね

そういうサインでしょうか


私たちが身内(パートナーや親や子供)に期待するのは 

もしかしたらそれだけなような気がします


     

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こんばんは

オーストラリアのミサオです


今日は疲れがたまりすぎているのか 

眠くてだるくて だるくて眠くて

とにかく 頭がちっとも働きません

ま 冴えていてもそんなに働かないんですが


セミナーがあと2時間後に始まるというのに 

疲れがピークに達していて

あと10分身体を横にしていたい

せめて5分でいいから 

そんなけっこうな疲れ具合でした


そんなときの私の応急処置なんですが

そして根拠があるわけじゃないんですが

背中を温めると元気が出てきます

ちょうど腎臓のあたり 

ここを温めると 身体が復活してくるのがわかるんです


それで 今日のカリスマ講師入門セミナーも 乗り切りました





なぜ腎臓なのか というと

私の友人が気功のマスターなんですが

2年前に彼女のセッションを受けたとき

「ミサオ 腎臓疲れてるよ」 と言われたのが

ヒントになっているような気がします


ものすごく疲れていて

でもどうしても休めないというとき

腎臓の後ろに当たる背中の部分を

温めあげるといいかもしれません

その場しのぎの(笑)元気がでます

でも これは私の素人応急処置ですから

もっといい方法があったら 教えてくださいね


ちなみに 私は遠赤外線のマット(縦30センチ×横50センチ)を

日本の整体師の友人がプレゼントしてくれたので

それで20分ほどあたためます

気持ちよくて途中で寝ちゃいますけど・・・


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こんばんは

オーストラリアのミサオです


私 爬虫類嫌いなんですけど

ゲッコー と呼ばれるこの虫だけは 可愛いと思ってます


今 長さ3センチくらいのゲッコーが 家の中に入ってきました

おぉ これは日本のみんなに見せてあげたい!

と思って うんと近づいて写真を撮ったんですが

撮ったあとで気がつきました


10センチくらいの距離から フラッシュたかれて

子供ゲッコーは いま目がちかちかしてるかもしれない・・・


ごめん ごめん です


 


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こんにちは

オーストラリアのミサオです


先日のワークショップで ハートフォスターの良恵さん から

マインドフルネスのひとつとして

お茶を味わう 味わいつくす という体験をさせていただいた


教えてもらったことは実行する私は

昨日も今日も 朝ごはんのときだけやってみたのだけれど

これがなかなか難しい


あ なぜ朝ごはんの時だけか というと

我が家の夕食は家族と話をする時間 

家族の話を聞く時間なので 

心はそっちに向いている


昼間は仕事の合い間に食事をするので

もう好きなように 頭には仕事をさせておく


というわけで 朝が一番ゆったりできる

まだ寝ている夫や学生さんたちの朝食を用意してから

テラスで独りで食事


このとき 五感を使って食べる という行為をしてみたのだけれど

いやはや これがなかながどうしてどうして

3秒後には すでに他のことを考えている自分に気づくのだ


座禅に行くと 1から10まで数えることを教えられる

10まで数えたら また1から数え始める

これをひたすら繰り返すのだけど

10まで数えられたためしがない


3か4まで数えたあたりで 

あ あの人にメール出すの忘れた とか

明日 お客さん何時にくるんだっけ? とか

そこからどんどん他のことを考え始めて

そして あ っと気がつく 

いくつまで数えてたんだっけ・・・





一度にいくつものことをこなすということは難しいけれど

一度にひとつのことしかしない というのはもっと難しい


難しい 無理 無駄

私は この3つの言葉を自分の語彙の中からはずしている

とくに 「難しい」という言葉を 私はほとんど使わない


だけどこの ひとつのことだけに心をおく

ひとつのことだけを心をこめて行う というのは

いやぁ 難しいです  (汗)



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こんにちは

オーストラリアのミサオです


昨日のワークショップ終了後

パートナーを務めてくださったハートフォスター良恵さんと 

ランチを一緒にしたんですが


「拒食は 食べ物と一緒に愛も拒み

 過食は もっともっとと愛を欲しがって食べる」

元過食症の良恵さんがそうおっしゃったので


元拒食症の私は

「口って 愛の入口かもしれませんね」


と言いながら

いやいや本当に 口は愛の出入り口なんだと思いました


愛情たっぷりの母の味も 奥さんの味も

口から入って お腹を満たしてくれますし


愛のこもった言葉も その口から出てくるわけですし


好きな人とキスするときは

唇と唇ですから


やっぱり 愛は口から入ったり出たりするんでしょう


食べ物と愛の出入り口が一緒だとすると

摂食障害という病気のことが 

もっとわかるような気がします

 



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