ちょーーーーー苦手
でも妊活で早寝早起きは
ちょー重要
それを知ってたけど
ズルズル実行できずにいたけど
どぅにもこにも
妊活の基礎の部分の数字とか
もろもろ良くならない
いろいろあり落ち込み
もぅやるしかなーーーい
言い訳してばかりじゃいられなくなり
気持ちを切り替え
生活を切る変えることに
2週間ぐらい前から
9時就寝を目指してます
平日は旦那っちが
9時過ぎに帰ってくるので
9時30分や10時頃になっちゃうけど
前より早めに寝るようにしたら
最近、昼間の時間が充実してきた感じ
疲れずらくなって
気持ちの切り替えも早くできるようになってきて良い感じ
あれだけ
「私は早寝早起きはできない」と
思い込んでたけど
やってみたら「できた
」
」また一つ思い込みが外れた
この間担々麺を作ってみたら
美味しくできた～
