コロナ後遺症らしき症状で、
倦怠感(私の場合は腰痛)
続く微熱
そして、2週に1度かかる風邪(これはなぜなのか分からない)
さらに花粉症
で、3月のはじめまでグダグダでした。
でも、まあ後遺症らしき倦怠感にも慣れてきて、体の調子がいいときと悪いときの雰囲気もつかめてきました。
調子悪かったら、はっきりいって寝るしかない。
先生からも少しずつ漢方をやめてみましょうということで、ほぼ薬はなくなりました。
まあまだ多少波はありますが、とりあえず自力でなんとかできるレベルまで回復しました。
かかって2ヶ月。長いのか短いのか。
鬱になってしまうかたもいるという後遺症ですので、私はこの程度でよかったのかもしれません。
これから来るかもしれない抜け毛が怖い
というわけで、体調回復したあとの4月に延期された不妊治療の採卵目指して筋トレはじめました。
というのも、コロナにかかる直前までやっていた刺激ではたまごが育ってなかったので。
先生からも「薬は増やすけど、痩せて筋肉つけて」と言われてました
最近調べた検査で、
まさかの高すぎるAMHの典型的なＰＣＯＳだと分かり、先生からも効果的なのは体重減少。と。
でもコロナで体力つけなきゃいけなくて食べ、後遺症では倦怠感を避けるために運動はやめていたので、月1キロずつ減っていた体重は横ばいに
長時間の運動はまだ様子見なので、
とりあえず筋トレからはじめました。
が。
よっぽど体力おちたんですね
ってぐらい次の日から筋肉痛。
この2ヶ月の重みを思い知りました。
頑張らないとなぁ(遠い目)