みなさんこんばんは
今日からまた一週間始まりましたねー！！
お疲れ様です
私の今週の目標は
まず膝を治して、いっぱい練習できるようにする☆
です♪
今日は病院行けなかったから
明日と明後日はちゃんと行こう！！
逆さ吊りにされて、プロレス技かけられて、ベッドごと引きづり回されてきます♡
そういえば
ずーーーっと前に紹介したお醤豆
出来上がりました♡
というかかなり前に出来上がっていて
、大きいタッパー3つ分できたのですが
あと残りタッパー1個分だけです。
玄米ご飯と食べると美味しいです～♡
ちなみに私、温かいご飯が苦手で、いつも冷めたご飯を食べます♡
圧力鍋で炊いて、
冬場→室温で半日放置
夏場→冷蔵庫で１時間以上冷やす
が食べごろ♪
前にこの話をポンポコポンのみなさんにしたら、
すごく否定されたんですが
変ですか！？
冷えたご飯が好きな方いたら教えてくださいー笑
あとお蕎麦も絶対冷たいのが好き！
ではでは
まだまだ一週間長いので、みなさんゆっくり休んでくださいね
おやすみなさい～
コメント返信コーナー
☆ダットさん
ありがとうございます♡
頑張りますーっ！！
うさぎは、とんすけだけでいいです( ´艸｀)♪笑
☆HIRO氏
筋トレ講座ありがとうございます！！
そうなんですねー！！知らなかったぁ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
超回復って、なんかドラゴンボールちっくでかっこいい♡
さっそく今日は筋トレ休みました☆
☆こおっちさん
そうなんですねー＼(゜□゜)／
下の抜く時は、砕いて抜いたけど、上のだったらすっぽんと抜けるんですね♡
すこし歯医者行く気になってきました！
☆大ちゃん
はい！ひどくなったら歯医者に行くようにしますー！！
筋トレも勉強になりました！ということで今日は筋トレお休みしました( ´艸｀)♪
候補生は、7人ですよ♡
☆りえぼんさん
なんか全然良くならないので、気をつけますo(〃＾▽＾〃)o
じゃあ上はあまり腫れないんですかね♡少し歯医者行ってもいい気がしてきました♪
☆かずっきーさん
こんなに普段筋肉使っていなかったのかと、驚きました！
かずっきーさんは親不知ないんですか！？
良いことですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ♡
☆ヒロたん
ありがとうございます♡
自己判断すると危険ですよね！ちゃんとトレーナーさんに相談するようにします！！
ヒロたんが親不知スルーしてるなら、私もスルーしていいかなあ（‐＾▽＾‐）♪笑
☆オノレさん
しかも保険きかないから高いじゃないですかー！
やっぱり抜くのいやになってきたー(￣▽+￣*)
一緒に親不知とともに共存しましょう！！笑
☆なおたんさん
私も親不知、何個かに割って抜きましたー！！
あれ、本当に痛いですよね・・・！！！！
はあい♪明日は転ばないようにきをつけます(´0ﾉ｀*)笑