覚えておくべき人生で大切な数字8選 | 開脚開運女王 渡邉 有優美

開脚開運女王 渡邉 有優美

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たくさんの人と出会い、たくさんのパワーをもらっていますチュー


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ありがとうございますスター

 

今日は覚えておきたい数字8選、

これをお伝えしたいと思います。

 

 

 

1.第一印象はで決まる

 

2.集中力は90分が限界

 

3.記憶は24時間で74%忘れる

 

4.思考は180日で習慣化される

 

5.20分の運動で記憶力は10%

 

6.30秒のハグで33%のストレス解消

 

7.20分の仮眠で8時間以上の疲労回復

 

8.週2回以上の筋トレで死亡率23%

 

 

覚えておいて素敵な1日を送ってくださいね★




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渡邉有優美


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