加筆中です💕
今日は、スキンケアをしながらプランクです💕
夜は、シートパックしてるよ。
韓国で大量に購入した
メディヒールがお気に入りです。
顔にしっかりと張り付くので、動いても取れなかったよ。ダンスバージョンは、ウォーミングアップに使えます。
この後、ちゃんとくびれバージョン行いましたよー！
いつも、夕飯の後にプランクになっちゃう。
今日は、久しぶりにパスタとピザとポテトをガッツリ食べた。いつもなら、お腹がぽっこりそのあとは出ちゃうんだけど、
プランクチャレンジのおかげで
胃がそこまで出てこなかった🤞😃
ラッキー🤞
30日後はみんな燃え尽き症候群にならないように腹筋バージョンにするか、
ハンドスタンド練習にするか？とか
最近、悩んでるのよー🤣🤣🤣
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みんなは、腹筋がいい？
プランクのロングバージョンがほしい！！との欲しがり屋さんもいたので
また考えないと♪
あー忙しい🤣
嬉しい悲鳴。
ピン📍ときたら、
一緒にやってみよう♪
動くと本当に何かが変わるよ。
音楽に合わせて楽しくプランクをしてみよう💕
三分です。
時間のない方、vol.1.2飽きちゃった方💕
二回繰り返しても楽しいよ♪♪
気分は、明るく今日も前向きに過ごそう。
楽しもう💕
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ご一緒に！！
ヨガインストラクター プランクvol 2 【くびれと下腹バージョン】 https://youtu.be/veCzBHlFXXU
ヨガインストラクター プランクvol1 【体幹トレーニング】 https://youtu.be/tlAaaRzwP8c
肩こり、筋肉痛、プランクの後に💕 運動後に💕ゆるゆるストレッチヨガ
https://youtu.be/6orBr5gS_nU
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💜Jasmineのコンセプト💜
女性が自分らしく輝いて欲しい♡
ヨガやエクササイズをすることで気分が
明るくなりJasmineを着て楽しんでほしい。綺麗になって欲しい。
沢山の女性を幸せにしたい。
そんな想いから、
南国の風をまとった美しい柄のレギンスや着痩せするTシャツを
バリエーション豊かに上品に作りました。
ヨガは、ファッションではないけれど可愛いウエアを着て、痩せて綺麗になったり
若返ったり、自信が持てたらもっと楽しくなる♡
ヨガをはじめたいけれど何を着たら
良いか分からない。
普段着は、地味目だけれどヨガやエクササイズの時は明るい気持ちでいつもと違ったウエアに挑戦してみたい。
そんな方は、Jasmineのウエアを是非ご覧ください♡
シワ加工のTシャツは、お尻まで隠れます♡
ポリエステル素材は、ホットヨガやマリンスポーツなど、水に濡れても大丈夫！ 柔らかヨギンスはビスコースという素材を主に使用しています。夏は、涼しく日焼けも防ぎ、冬は暖かく冷え対策にも。
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肌触り、履き心地抜群のヨガウエアJasmineです。
on mat off mat
をより美しく、心地よくお過ごしください。 .
s(W62〜66、股上26、股下70、足首10)
M(W67〜71、股上26、股下70、足首10)
L（W68〜74、股上26、股下70、足首10) .
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☆ Easy to move! ! ☆ It looks cute! ! ☆ It looks skinny . ☆ Since polyester can be use in the sea or pool, sup yoga, fitness, running, golf can also be used! ! ☆ It can be worn by extension of play with children! ! ☆ Sand does not enter! ! ☆ The viscose material is warm! ! ☆ You can wear it as clothes 😀 .
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ポリエステル
☆動きやすい！！
☆見た目もかわいい！！
☆柄で細く見えるよ😊
☆ポリエステルは海やプールでも履けるから、supヨガ、フィットネス、ランニング、ゴルフにも利用可能！！
☆日焼け防止にもなります。
☆お子様と遊びの延長で履ける！！
☆海辺でも砂が入らない！！ ビスコース
☆冬は温かく！！夏は涼しい履き心地です。
☆お洋服としても履いて頂けます。
☆お部屋着やパジャマとしても
☆履かないより履いた方が肌触りが気持ち良い♪
☆色落ちしないタイダイ染め
☆上品でおしゃれなタイダイ染めにこだわっています。
☆タイダイ染め以外には、定番の黒もございます。
