出典：
「早起き」すると寿命が縮む！オックスフォード大の研究で判明～心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスク倍増 現代ビジネス 講談社
オックスフォード大学だけでなく、米国のハーバード大学やネバダ大学などでも、早起きが病気のリスクを高めることに関する実証研究がすすめられているそうです！
早起きで起こる可能性のある病気もあります。
- メタボリック・シンドローム
- 糖尿病
- 高血圧
- 心筋梗塞
- 脳卒中
- 心不全
- HPA(視床下部-脳下垂体-副腎皮質)機能不全によるうつ病
早起きで病気のリスクが上がる原因は「人間の体内時計の『ズレ』」だそうです。
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/45782
結構、私達が常識と思っていることって
見方を変えたら違う表情があるものです。
フラットな目で色んなことを見られるようにしたいなーと思っています。
いつもお読み頂きありがとうございます😊
この本もおすすめです❤️
https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.thailand
メディテーションブリージングヨガ
https://www.instagram.com/meditationbreathing/
https://www.instagram.com/Jasmine.official.thailand
https://www.youtube.com/channel/UCOGV0_m5V8OyWhCDBfxOZDA
お問い合わせ✨
LINE
@yogabkk
https://ameblo.jp/imakokorokoko
ジャカルタでのバザーが二つあります。
ジャカルタの皆様、行くよーって言う方は是非ご連絡ください❤️
4月26日と5月12日の二日間のみです💓👍
こちらも大人気！！
一番か二番人気！！！のオレンジ小花
ハスのモノトーンとオレンジ小花を二つ同時にご購入
される方も多いです❤️