感情と向き合うこと

綺麗なアーサナ

初心者でもヨガの大切な学びである呼吸は選べます。

どんなレッスンも愛を込めて

伝えたいです。

時間て

貴重で

命の時間。

大切な時間をお互い共有して

エネルギーを交換している。

今日は、自分の感情と向き合いました。

なんで、

わたしは、こう思うのかな？

この人のどの部分にモヤっとするのかな？

良く自分のことが分かります。

どんな人も目の前に現れたり関わる人とは、なんらかの学びがある。

体を整えるアーサナではなくて、

そんなときは、瞑想。

動かず、思考を止めていると

思考以外の

ことが見えてきます。

どんな時間も

最後は、感謝

色んな感情を味わえるって有難いこと。

om

shanti

s size

揃ってます。

こちらは、sold out になりました。

新潟でもJasmine人気だそうです❤️

嬉しいなー

明るい雰囲気のスタジオで

Jasmineお手にとってご覧になれます。

健美楽さん

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布地が出来上がりました。

今回は、xs も少ないですがお作りします。

小柄な方や細身の方はご予約ください❤️

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マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる！ (MyISBN - デザインエッグ社) 渡辺有優美

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Sサイズ(W62～66、股上26、股下70、足首10)

Mサイズ(W67～71、股上26、股下70、足首10)

Lサイズ（W68～74、股上26、股下70、足首10) 

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☆動きやすい！！

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☆ポリエステルは海やプールでも履けるか 　ら、supヨガ、フィットネス、ランニング、ゴルフにも利用可能！！

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