瞑想には、素晴らしい恩恵があります。
まだ頭のおしゃべりが止まったとはいえない状態の瞑想でも、毎日続けていると、
不思議と自分に起こる出来事が優しくなったり、
周りの人たちに煩わされることが減ったりなくなったり、
タイミングがよくなったり、
欲しい情報が探さなくても入ってきたり、
イヤな気分にさせる人が自然といなくなったり、
偶然とも言える奇跡的な出来事が次々と起こったりするようになります。
こちらの動画で、簡単な5分間瞑想をガイドしています。
是非ご覧ください❤️
今日は、茨城でなるこたえこさんのシンギングボウルとクリスタルボウルの演奏
大人のお昼寝会に参加させていただきました♪
１０月に北海道のヨガフェスでご一緒にコラボするお話になりました❤️
楽しみです😊
かっきー、みえちゃん、たえこさん
ありがとうございます。
北海道のヨガフェスでは、J asmineも販売ブースが出ます♪
わたしは、マインドフルネス瞑想クラスと
ワークショップを担当致します。
また詳細決まったら告知させてください。
https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/
Jasmine.official.bKK
メディテーションブリージングヨガ
https://www.instagram.com/meditationbreathing.
Jasmine.official.thailand
https://www.instagram.com/jasmine.official.thailand.
8名 満席→増席5名
残席3名です。
オンライン受講も、4名様いらっしゃいます。
新月が楽しみです❤️
こちらも残席わずかです。
手形、足型アート
大人気
なおこ先生↑
純粋で可愛くていつも笑顔の先生
サスティナでの超初心者向けヨガを担当しています。
人気の新作二枚
毎日続々売れています❤️
ありがとうございます😊
メディテーションブリージングヨガ
@yogabkk
(@をおつけください).