冬期合同合宿2日目

冬期合同合宿2日目

@勝浦市砂浜

@国際武道大学

KIZUNAさん、cheeseさんとの合同2日目。

朝練

短距離、岡野指導のフィジカル

長距離、三田コーチのペース走

午前

@砂浜

短距離、長距離合同

メイン練習はウェーブ走

午後

@国際武道大学

アップは鬼ごっこ

短距離 坂練習と課題練習

長距離　変化走

夜

千葉コーチの伝説のレク

筋肉の学習からの、トップ選手、幼稚園児、犬、ボディビルダー

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