1月トレーニングレポート⑨

連続倒立

例年以上に倒立など、身体づくりに多くの時間をあててきました。

新しい取り組みもすぐに適応できるようになってきました。動画の内容は、これから発展させていきます。

身体づくりを多めにしたことで、例年よりは怪我人も減っています。鍛錬期も折り返し、しっかりと追い込みたいと思います。