昼は

買い物を終えて

抗酸化作用抜群の献立


よたんファームの

ビーツの味噌汁と

ビーツの葉とにんじんの

おかか炒め

ちりめん山椒ご飯

時知らずのカレーマヨ焼き味薄ーい


味噌汁の習慣をできなかったここ数日

なんか調子悪く

今日はバッチリね


毎日一杯の味噌汁


飲まないと

効果がよくわかります