昼は

ご飯がなくて

4月1日なので

冷凍してあった赤飯に

きゅうりとトマトの

黒ゴマポン酢醤油和え

麹甘酒ヨーグルトでタンパク質アップ

土佐文旦


味が強くないけれど

美味しいです


赤飯には

黒ゴマが合いますね