ピラフ風と枝チーでご飯

晩ご飯

とにかく

タンパク質

野菜

カルシウムを意識

今日食べなかったのは

卵とキノコ

なかったから仕方がない

芋類は

カレーの味見で食べたから

オッケーにしたよ

あと

味見はレバーも食べました

今日は姪たちが

入れ替わり訪れて

忙しくも

楽しい休日でした！