炊き込みご飯と腸活フレイル予防の味噌汁で朝ご飯おはようございます朝は冷凍してあった減塩炊き込みご飯ツナキノコに玉ねぎとズッキーニエノキ厚揚げの味噌汁でこのまえに牛乳に甘酒入れて少し飲みました朝の花今日も良い一日になりますように