味噌汁で昼ご飯

昼は

ヨガを終えた後

カルシウムたっぷり

味噌汁献立

ニラととうもろこしの

豆腐味噌汁

甘塩鮭の塩無しおにぎり

白ナスの揚げ浸し

梅酢ラッキョウ

美味しい

簡単

ご馳走さまでした

ヨガは個人レッスンを

2回受けられ

だいぶ体調も変わり

軸がしっかりしてきました

足の引っかかりがなくなり

両足の内側に重心を置いて

歩けるようになりました

頑張って続けます