おはようございます

今朝は

たっぷり玉ねぎを

レンチンして

味噌汁に




豆腐とほうれん草たっぷり

ご飯は

温泉卵の醤油麹

美味しい簡単

白菜の浅漬けの

作り方は栄養と料理に出ています

減塩で

私の冬の定番