茹で野菜と茹で卵で晩ご飯

昼は簡単に

フランスパンに

卵マヨ

茹で野菜を添え

低脂肪ヨーグルト

塩分は

フランスパンと

卵マヨの少しと

茹でた時の塩分少し

ヨーグルトの塩分少し

1g台の塩分です

血圧が不安定でしたが

安定してきました