全粒粉クルミ食パンで朝ご飯

おはようございます

今朝は

この前焼いた

全粒粉パンに

ロンドレクルミと

杏ミントジャム

レンチン温玉サラダは

ヨーグルトに

マヨと粒マスタードと

蜂蜜少し

黒胡椒

野菜たっぷりです

今日も元気に過ごしましょう♪！

全粒粉のパンは

減塩レシピで

食物繊維たっぷりです