カルディで買った

塩分多めですが

添加物なしの

燻製鯖


これをカレー粉を振ってさっと焼き

(隣でパンを)

随分前にレンチンしてあった

さつまいもと

残っていた

スモークサーモン

枝豆

酢豆などを燻製マヨ少しで和える


市販の物を使って

調理を手抜き

塩分も多くならないように

微調整


パンにも合うし

美味しくいただきました♪


小さいチーズケーキは

冷凍のもので

随分前にいただいたもの


今日は

乳製品食べていないのと

熱湯を少し手にかけてしまったので

冷やしながら

火傷にならないように使い

いただきました!