朝ご飯はいつものにシナモンかけて今日はいつものの前に白湯をたっぷりいただきます今年の夏になって冷えを強く感じるようになりなるべく温かいものを食べるようにしていましたがやはり朝が一番厳しいので普段1人の時は常温の水ではなく白湯を飲むようにしようとなぜ今までしなかったんだろうゆっくり飲んでいるうちにヨーグルトも室温になるはずシナモンもかけていい感じだと思います今日も元気に過ごしましょう!