今日は持病の検査のため
朝からほぼ食べずに
2時までを過ごした
昼は診察の間を縫って
コンビニで買う
カロリーの勉強をいっぱいやってきた
私ですら
カロリーの高いものに
手が伸びる
カツサンドとおむすび
もちろん全部食べなかったけど
異常行動ですよね
あんまり食べないと
こうなっちゃうんだーと
改めて感じる
今日は塩味をかなり控えた
スープがあるので
楽しみに家に帰ろう
事前に野菜スープを
作り置きしてよかった
いたわりスープの本には
おからのスープや
麹スープ
アボカドの美味しいレシピも載ってます
