父の日 ギフト代わりに減塩の作り置きを作る ショウガは膝の関節にいいと聞いたので 大根葉のじゃこ入りふりかけにも だいこんの煮物にも 鶏肉とゆで卵のサッパリ煮物にも ナスの揚げ出しは 塩水につけ 油を吸いすぎないようにして フライパンで焼き ショウガ入り麺つゆにつけました 仕上げた4品 保存容器に入れて完成