こんにちは😊
ありのままの自分を
受け入れることができず
もがいてきた、
自己受容オタクな
カラーセラピストのyumiです💐
今回の色＋自分へのメッセージ
今回の色はイエロー
この色が教えてくれること
イエローのキーワードが
明るい、希望、幸福
知性、思考、自由意思
軽やか、中心、ユーモア
意思＝心の中に思い浮かべること、思い
意志＝成し遂げようとする心
イエローは真昼の太陽の色。
明るさと前向きさを持ち、
中心から外へ光を放つ色。
太陽系の中心であることから、
「自分軸」というキーワードもあります。
自由に望むことを、
自分にOKできていますか？
思うことさえ、
条件をつけていない？
もっと軽やかに、
望むことを楽しんでいいよ♪
そんなふうに、
イエローから言ってもらえてるように感じます。
このメッセージが生まれた背景
自由に望むことを、
自分にOKして
・・・いませんでした！
心の中で思うことさえ、
条件をつけて
・・・いました！！！
本当は心の中で
何を思おうと自由なはずなのに
わたしは心の中が不自由でした。
だからもっと自由に、
好きなものを好きと思いたい。
嫌いなものも嫌いと思いたい。
だけど、
これがいい、あれがいいって
こうなったらいいなぁ
あんなふうになれたらいいな
これがほしいな
あんなことしてみたいな〜
って思ったとしても、
心でつぶやく声が…
それが好きって、似合わないよ
嫌いってさ、そんなこと言ったら相手が悲しむよ！
これがいいとかってわがままじゃない？
こうなったら・・・って、無理じゃん。
なれたらって、そのレベルで？
ほしい？え？お金ないのに？
してみたいって、続かないじゃん！
しかもそれで元とれるの？
稼げるようになるの？
将来に繋がるの？
できるなら、思ってもいいよ。
もっとできてから言った方がいいよ。
お金があるなら、いいよ。
・
・
・
😭
そりゃあ、しんどくなる。
そりゃあ、言わなくなる。
そりゃあ、望めなくなる。
私の脳内の強い人は、
こんな感じでした。
怖い！重い！！
重すぎる！！😭
漬物石を何個も
抱えてるようなもの！！(笑)
漬物石って最近みることないし、
若い子は知らないんだろうな…
だから、
「この重荷を手放さなきゃ」
って思ったけど…
ちょっとまって！！
そもそも、
手放さないと、
望んじゃダメなの？
そんな思いが湧きました。
もういいや、
持ったままいこう。
持ってたら望んだらダメとか、
幸せになれないとか、
幸せを感じることを選んじゃダメとか、
そんなのない！！
その手放せない
漬物石(重荷)を持ったまま、
望めばいいじゃん！！
幸せになればいいじゃん！！
いろいろ望もう！！
もしくは、それを
おしゃれな石に変えようよ！
ってことで、
このメッセージになりました(笑)
今は心の中がだいぶん自由で嬉しい。
とはいえ、苦手分野では
少し不自由です(笑)
同じかも！って思ったあなたへ
あなたは、どんな石をお持ちですか？(笑)
ちなみに、その石は何色ですか？？
いつも取り出して磨いてませんか？
手放すのが怖かったら、
今はいいじゃないですか、
持ったままでも。
持ったままでいいから、
自分が幸せを感じる方を選ぼうって決めて、
自由に望んだり
自由に思ったりしてみて、
漬物石を
足元に置けるものから、
置いてみたり、
もしくは、置き場所を
取り出しにくいような
少し遠くに変えてみたり。
そうして、
距離がとれるようになったら、
「もう手放してもいいのかもしれない」
って思える時が来るから。
もしくは、
手放さなくても、
きれいな石に変化するかもしれないし、
小さくなるかもしれないし、
あるいは、あっても
気にならなくなるかもしれない。
まずは、自分が幸せを感じる方を選ぶ。
できる、できないは、一旦置いておいて。
自分は何が好きなのか？
何が心地いいのか？
自分の感覚で
好き、嫌い、快、不快という
シンプルなものから、
自由に思ったり
感じたりするのがオススメです🤗
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
自己受容オタクな
カラーセラピストyumi💐
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