おはようございます。
yumiです💐
今回は
服が自由に選べない？！
について。
私の心がガチガチだったとき、
「こう思われたい」
「こう思われたくない」
そんな思いが強くて、
私は服を選んでるようで
自由に選べてませんでした。
「似合うと言われそうな服」
「無難だよね、な服」
自分の好みとそれが
一致すればラッキー。
安心して買える。
「この服はイヤ」
「これは嫌い」
は、はっきり言える。
でも、
「この服が好き」
「こういう系統が好き！」
は、なかなか言えなかった。
なにそのセンス？
って言われるのが怖かったから。
でも、あるとき気づきました。
服を選ぶとき、
いつも頭の中に誰かの声がいる。
「それ、変じゃない？」
「それならいいんじゃない？」
母や旦那さんの声。
二人の意見を聞いているくせに
すごく気にしてる自分。
そして、
「あなたがそれを着るの？」
「似合うと思ってるの？」
という自分に対する
自分の中の声。
私は、
そこにある「正解」に
おさまるように服を選んでいた。
そもそも、
それが本当に正解かどうかも
わからないのに。
でもあるとき、それが
……なんか、やだな。
もっと自由に選びたい！
ふと、
そういう想いが出てきました。
まずは、
一人で服を見に行って…。
似合うかどうかは一旦置いて、
「着てみたい」と思った服を
試着してみました。
ウキウキして試着室へ。
その服は、
正直、似合わなかった（笑）
でも、
袖を通せたことが
嬉しかった。
「好き」を選ぶって、
いきなりできなくてもいい。
特に苦手分野の場合。
まずは、
「どうしたい？」
と、自分に聞いてみる。
そして、
できるかどうかは
一旦置いておいて、
その声を聴いてあげる。
その小さな積み重ねが、
自分と協力して生きていくことにも
つながっていくんだと思っています。
「私はどうしたい？」
自分の内側を見つめる方法として、
分解ワーク・自己受容
カラーセラピーを使っています。
yumi💐
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