おはようございます。
yumiです💐
素直になるのは怖い。
嫌われるかも
って思っているなら
もし、
他人がどう思うかで、
自分が今何を選ぶか、
何を言うか、
何をするかを
考えているのだとしたら
嫌われるのが怖くて、
機嫌を悪くさせないように、
喜んでもらえるように…
ってしてるのなら、
自分が
本当はどう感じているのか
わかりにくくなり
自分の素直な気持ちを
キャッチしにくいかも。
素直になるのは怖い。
そのままの自分は嫌われる。
過去のわたしはそう思ってた。
だから、
良い人でいようと頑張る。
↓
疲れる。
↓
できなくなる。
↓
自分を責める。
↓
距離を取る。
そして回復したら、
また「良い人でいようと頑張る」
から始める。
今振り返ってみると、
嫌われたくないだけじゃなくて
本当に
相手を大切にしたい気持ちもある。
単純に喜んでもらえるのが
うれしいというのもある。
やさしくするのが好きだ
というのもちゃんとある。
ただ、
「嫌われるのが怖い」が
大きくなりすぎただけ。
でもそれすらも悪者じゃなくて
自分が自分を守ろうとしていたもの。
自分の中に
こんなにもいろんな自分が
いるんだと分かるだけでも、
自分への見方が変わってくる。
「なんで私はこうなるんだろう？」
と自分を責める前に、
簡単なものでいいから、
脳や心の仕組みを知るのは
自分を理解して
自分を責めないための
一つだと思っています。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
yumi💐