心はからだ
からだは心
からだを
ケアすることは
心をケアすることにも
つながる
*-*-*-*-
回復の時間はとても大事。
まずは体がゆるむ時間を。
からだの状態って、
心や脳(思考)にも影響するから。
そりゃそうようね。
両方体の中にあるんだもん。
でも、
休むと罪悪感が…
休んでも、
頭はやるべきことでいっぱい…
というのは、過去の私。
今ではさっと、
眠い！寝る！
きもちいいー♥️
疲れた！休む。ホッ。
ができるようになった。
からだの感覚をキャッチするのが
以前より上手くなってきてるんだと思う😌
最後までお読みいただき
ありがとうございました🤗
yumi💐
🌈お知らせ
■カラーセラピー【感覚ワーク】の
オンラインモニターを募集中です。
■タップで簡単「色おみくじ」
公式LINEにてお届け中。
■カラーセラピーセッション
受付中です✨
・否定や批判しません。
・守秘義務がありますのでご安心ください。
・話したくないことは話さなくて大丈夫です。
気になる方は 公式LINE に
お好きなスタンプを送ってください♪
登録はこちらから✨
↓↓↓
