こんにちは。
yumiです💐
自分と向き合ったり、
いろいろやってるつもりだけど、
まだ軽くなってない気がする…。
そんなときに。
軽やかさに気づくときって、
ふと振り返ったとき、
同じ出来事でも
前より軽く捉えられていたり、
なんなら、気にならなくなっていたり。
落ち込んでも、
少し回復が早くなっていたり。
「あれ？そういえば最近、
ひっかかりがないかも」
やりたい！って思ったところから
やるまでが早かったり。
それ、
ちゃんと軽くなってるよ✨です。
そんな感覚も、
ちゃんと“軽やかさ”です。
でもこれは、
劇的な変化じゃないから
見逃しやすい。
そして私たちは、
できないところに
意識や目がいきやすい。
だからこそ。
小さな変化も、大切に。
振り返ってみて
過去の自分から比べて
少しずつ軽くなってること
みとめてあげてくださいね。
厳しくじゃなく
やさしく、あたたかく。
日常の中で、少しずつ。
あなたは最近、
どんな変化がありましたか？
私の最近の変化は、
苦手分野で、
どかーんと落ち込んたり、
かなりビビる出来事が数回あり、
以前なら回復までに
数日かかってましたが、
短いもので数時間、
長くて2日ほどで回復。
しかも、次起こったときの
対策や心持ちも決められたので、
似たようなことが起こっても
今回より早く回復できると思ってます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
yumi💐
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