こんばんは。
継続を「色×自己対話」で
サポートするyumiです。
今回は
3ヶ月伴走プランの
お知らせです💐
プラン詳細を追加しました✨
タップすると、
リンク先に飛びます。
↓↓
自分と協力して「継続できる私になる」 自己対話×色 3ヶ月伴走プラン
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自分と協力して
「継続できる私」を育てる
「色×自己対話」
3ヶ月伴走プラン
継続したいのになかなか続かない😥
継続しているけど、つらい😭
自信がない…。
そんなこと、ありませんか？
私自身、継続できなかった頃は、
できない自分を責め、
自分に厳しく、
もっと頑張らなきゃ、
と自分を追い立て
できない自分に対して批判する。
そんな自己対話の仕方をしていました💦
でも、継続を難しくしていたのは
意志の弱さではなく、
そんな自己対話の質。
そんな自分との関係性。
自分と向き合い、
自己対話の中が変わると
自分と協力しやすくなります。
「続かない私」から
「自分と協力して、
続けられる私」へ。
ゼロにしない工夫ができ、
止まっても、戻れるように。
急かす声だけじゃなく、
気持ちを受け止めたうえで、
「どうする？」
と隣に座ってくれる存在が
自分の中に育っている。
ゆれながらも、
私が私自身と進んでいる。
私、継続できてる✨
このプランでは
色を使って
心・体・思考の声を可視化し
あなたと一緒に
あなたのペースで
あなたの声たちと対話していき
継続できるように
対立から協力関係へ。
私はいわば
ファシリテーター役です。
あなたが、
あなた自身と
ゆれながらも進んでいけるように、
止まっても戻れるように
ご自身と協力しながら
続けられるように
丁寧に伴走します✨
🌈体験セッション
実際にプランで行う、
色を使った自己対話ワークをします。
・女性のみ
・時間:60分（オンライン）
・平日10:00〜15:00
・金額:5,000円
・事前支払い（ゆうちょ）
※現在、心療内科・精神科に通院中の方はご参加いただけません。
▶体験セッションご希望の方は
公式LINEに「体験セッション」とお送りください。
🌈有料モニター2名募集
・女性のみ
・2週間に1回（全6回／オンライン）
・平日10:00〜15:00
・LINEサポート付
・アンケートにご協力可能な方
・金額:通常100,000円
→モニター価格50,000円
・事前支払い（ゆうちょ）
※現在、心療内科・精神科に
通院中の方はご参加いただけません。
※プランスタートは4月からを予定しています。
プラン詳細：
自分と協力して「継続できる私になる」 自己対話×色 3ヶ月伴走プラン
🌈無料相談(3枠)
・女性限定
・30分(オンライン)
・平日10:00〜15:00
・3枠
🌈ご質問やご不明な点は、公式LINEで。
いつでも受け付けています✨
お気軽にどうぞ🤗
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