こんにちは。
継続を
「色×自己対話」でサポートしている
カラーセラピストのyumiです💐
今回は継続プランの
クライアントさんの声をご紹介。
「自信0％です」
クライアントさんの言葉。
40代女性 Mさん
※クライアントさんの了承を得て掲載しています。
最初のセッションで
お話を聞いていた時
Mさんが「自信がない」というので、
ちなみに自信は今、
何パーセントくらいですか？と聞くと…
「自信0％です。」
と話してくれました。
そこから
3ヶ月の継続セッションがスタート。
3ヶ月後、
こんな言葉を聞くことができました。
「自信を持てる方向に
進んでる気がする！」
さらに、
やってみたいと思っていた
ピラティスの体験も予約したそうです✨
そのときの
嬉しそうな顔がとても印象的でした✨
Mさんが受けていたのは
3ヶ月継続プラン
〜自己受容の土台作り〜
定期的にカラーセラピーをしながら
・自分を知る
・自分を観察する
・自分の声を聞く
・知識を取り入れる
そんな時間を重ねてきました。
Mさんは
色を通して
たくさん自分の内面と向き合い
次のセッションまでの間でも
ご自身で取り組んでくださいました。
「自信を持てる方向に
進んでる気がする！」
⇓
この「気がする」
という感覚って
実はとても大切なんです。
継続して自分を見つめていく中で、
内面に少しずつ変化が起きると
・思いつくこと
・選ぶもの
・行動
・物事の捉え方
が少しずつ変わっていきます。
彼女の中に
「本当はどうしたい？」
と聞いてくれる声が
育ってきています。
まずは
自分の声を聞いてあげること。
そこから
少しずつ変化は始まっていきます。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
yumi💐