✨活動記録✨
毎月開催されてる
色彩心理研究会。
4月の色彩心理研究会では
「ヒーリングカラーの活用法」に
「ヒーリングカラーの活用法」に
ついて学びを深めました。
セッションだけでなく、
セルフセラピーやセルフケアにも
活かせる幅が広がって、
もうワクワク♪
カラーセラピーの
先生がおっしゃっていた
「具体的に簡単に
できることがあると、
一歩踏み出せる」
ほんと、
まさにそれ！！
だからこそ、
私も続けられているんだなぁと
実感しました。
今回のセッション練習では、
自己認識のワークを受けました。
選んだ色は…
- イエロー（左下／自分の内側）
- グリーン（右下／人間関係）
- ゴールド（上／理想）
今回、色を選ぶとき、
グリーンがとても重く感じた…。
話していくうちに見えてきたのは、
「自分の活動を進めるために、
そろそろ夫に本格的に
話さないといけない」
そんなタイミングだった
からかも！
やりたいことと、
パート、家庭のバランス。
反対されてるわけではないけれど、
「活動にもっと時間を注ぎたい」
「パートをさらに減らしたい」
…そう話すことに、
プレッシャーを感じていたようです。
でも、伝えた結果は――
まぁ、大丈夫でした！
そもそも、
腰痛で稼働日数へってたので(笑)
以前の私ならきっと、
もっと悩んでいたと思います。
そして伝え方も、
「やれるかわからないけど、
やりたくて…」って…。
でも今は、
「やるって決めてる。
もう動いてるの。
目標はこれで、こうしたいの。」
そうハッキリ言える自分が
嬉しかった！
今回のヒーリングカラーは
ゴールド。
ここ半年ほど、
日常でもずっと気になっていた色。
浮かんできた言葉は、
「循環させたい」
学びも、提供も、家のことも。
全部に気持ちよく流れをつくりたい！
全部に気持ちよく流れをつくりたい！
流れをよくしたいと思ってたら、
家の排水が詰まり、
思ったより大がかりな工事を
することになり…
「えー…そこも大切だけど、
そこ？！」
って、
正直ちょっと凹みました。
出費も痛い…。
でも、無理にポジティブに
とらえたわけではなくて、
「こう思ってみるのはどう？」って、
自分にそっと聞いてみた。
そうやって、
ちゃんと嫌な気持ちも味わいながら、
少しずつ視点が変わっていったんです。
今は、
流れることで、
循環が始まる予感✨
と、思えてる！(笑)
気持ち軽やかに
やることやろうと
思いました🤗
最後までお読みいただき、
ありがとうごさいました！
yumi
