BODY-MIND-SPIRIT
バランスを整える事で毎日を心地よく
ライフスタイルが変わることで、より心と体の健康に意識が向く。
アーユルヴェーダ、腸活アドバイザー、シンギングボウルセラピー、プラニックヒーリングなどを学び
フェイシャルセラピー・ボディセラピーを通してバランスを整え
その方にしか奏でられない、心地の良い音色に包まれるような毎日を
提案しながらホリスティックな施術をする
心と体のパーソナル調律師
imaiamiです
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以前、究極のリラクゼーション方法・眠りのヨガであるヨガニードラ の
ショートバージョンをアップしました。
アメブロでもリンクを貼って記事を書いておりますが・・・
第二回目の音声配信です。
筋肉の緊張状態を作って、そこから一気にゆるめる「筋弛緩法」を取り入れたものです。
ゆるんだ感覚が分からない
力が入っているのか
緊張しているのか
力が抜けているのか
ご自身の今の感覚を、大切にしていただきたい。
両方の状態を感じることで、”ゆるむ”を知る
そう願いを込めて作りました。
詳しくは、noteに記事をアップ予定です。
プチヨガニードラ 、週末のセルフケアタイムにお楽しみいただけましたら幸いです。
岐阜県下呂市にて完全予約制の自宅サロンをしております
念のためフライヤー写真も↓
こちらの画像ですと見えにくいと共いますので
websiteにアクセスいただくのがおすすめです！
フェイシャルセラピーを受けていただけますが
ただ、美しさを求めるだけでなく
そのひとときは、body-mind-spiritのバランスを整え
心と体の繋がりを感じるひととき
ご自身にしか奏でられない、心地よい音色をまとう
そしてそれが健康的な美しさにつながっていく・・・
そんなサロンです
@amisroom_organic
フォローいただけると嬉しいです