👇前回の記事の続きです💓
今回は真ん中の段の6つをご紹介します！
⑦ 強ミヤリサン錠
プロバイオティクスになります！
プロバイオティクスは、
👇の記事でご紹介した
ニュートリションナウのPB8を飲みきった後、
何にしようかと思っていたときに、
『ビオチン療法』で使われる
ミヤリサンを試してみたくて
飲み始めました✌️
15歳以上は、
1日3回食後に3錠
を飲まなくてはいけないので、
1日で9錠飲むことになります😅
わたしは330錠入りを買ったので、
この1瓶で1ヶ月ちょいもつ計算ですね💡
サプリメントをこれしか飲んでいないなら、
毎食後3錠ずつも苦じゃないとは
思いますが、
わたしみたいに他にもたくさんのサプリを
飲んでいる人は
「正直これでなきゃいけない理由はないかな」
という感じでリピはないと思います😥
でもお通じは絶好調ですよ😝💩✌️笑笑
⑧ ソラレー／
持続放出ビタミンC 1,000mg
タブレット
👇こちらの記事でもご紹介した
ビタミンCサプリです🍋
《わたしの飲み方：朝昼晩1錠ずつ》
お気に入りなんですけど、
iHerbで在庫切れなことが多いんですよね😱
入荷してもすぐなくなっちゃうので、
見つけたら即ポチってください😉笑笑
👇iHerbで買ってます👇
⑨ ナウフーズ／
ローズヒップ配合ビタミンC 500mg
こちらもビタミンCですが、
⑧のソラレーの半分の量の500mgになります！
⑧のソラレーを
朝昼晩1錠ずつで1日3,000mg取っていましたが、
ビタミンCの腸耐用量を知りたい
また、
日によってビタミンCの量を増やしたりしたいと思い
と思い、量の調整がしやすい
500mgを買いました♪
ビタミンCの働きを補う
ローズヒップも配合されています💓
👇iHerbで買ってます👇
⑩ ナウフーズ／
ナチュラルE-400 268mg
天然ビタミンEです✨
これを飲む前は
『ユベラ』という処方薬を飲んでいたのですが、
ユベラは合成ビタミンEなので、
抗酸化作用がないらしく、、、😨
⭐️抗酸化
⭐️ビタミンB、Cの働きを高める
⭐️婦人科系改善
などなど
『若返りのビタミン』と呼ばれているほど
うれしい効果がたくさんです❣️
第一弾でご紹介した
鉄サプリとは
8時間空けて飲んでいます！
（吸収が悪くなるため）
《わたしの飲み方：夜1〜2粒》
※朝に鉄を飲んでいるので、
ビタミンEは夜飲んでます
👇iHerbで買ってます👇
⑪ ナウフーズ／
オメガ3 ミニジェル
オメガ3は始め、
DHCのDHAを1袋飲みました👇
DHCは日本製のサプリの中では
含有量も多いし、
手にも入りやすくていいですよね✨
＼DHCとナウフーズの含有量比較／
DHC 4粒
DHA：510mg
EPA：110mg
計：620mg
ナウフーズ 4粒
DHA：480mg
EPA：720mg
計：1,200mg
こちらは『ミニジェル』とあるとおり、
アメリカンサイズではなく、
小さめで飲みやすいです🐟
（もっと1粒が大きくて
含有量が多いタイプもあります！）
最近、アトピーが急激に良くなってきた
理由の1つに
このオメガ3を取り始めて、
1ヶ月ちょっと経った
というのがあるのではないかと思っています🤔
細胞膜が入れ替わった？！と思ってます🥰
※あくまで主観です※笑笑
《わたしの飲み方：昼夜2粒ずつ》
👇iHerbで買ってます👇
⑫ ソーンリサーチ／
L-グルタミン
グルタミンは『アミノ酸』の一種です！
胃腸粘膜の修復に必要
‖
リーキーガット※の改善
‖
アレルギー改善
ということで飲み始めました！
※リーキーガット…
腸粘膜に穴があき、異物が血中にもれだす状態。
アレルギーの原因とも言われている。
始めは、
毎食後1粒ずつ飲んでいたのですが、
途中から、
朝晩プロテインを飲むようになったので
お昼のみ飲むようになりました！
（プロテインにグルタミンが含まれるので）
《わたしの飲み方：昼1粒》
👇iHerbで買ってます👇
長くなってしまいましたが、
第二弾はここまでです☺️
参考になればうれしいです❤️
第三弾に続きます♪