♪詳細です→”痩せたい？楽しく？ラクに？...朗報です♪♪”

地域の茶の間イベントで
自分の身体に合わせて出来る
「正月太り解消エクササイズ＆エクササイズ」を行わせていただきます。




 

地域の茶の間ほっこりタイム
詳細が出ましたので是非ご覧ください。

寒さで縮こまったからだをほぐして
あったかいお茶とおしゃべりでこころもほぐしましょう♪

日時:　1月23日(火) 10時～11時半

会場:　シルバーピア石山
　　　東区石山団地10番13号

定員:　女性先着10名 ※要申込み

お申し込み•お問い合わせ:　080-6625-7393（地域の茶の間イベント事務局・大橋）

参加費:　500円　(れんぎょう茶とシフォンケーキ付き）

☆多方面で大活躍の即興舞踊家、松崎友紀さんを講師に、いつでもどこでも誰にでもできる、続けることで正月太りも解消出来る、からだに優しいゆるゆるストレッチを行います。
自分のできる姿勢で、できる動きだけでもだいじょうぶです！
お子さん連れの方、年配の方、腰に難ありの方も、どうぞお気軽に参加してくださいね！


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